ここ数日、落ち込み・食欲不振・やる気0
な感じです。
ざわざわは出そうで出ない。予期不安とかよりも落ち込みが強いです。
相変わらず理由はありません
天候がめちゃくちゃで年末近いからかなー。
（パニック障害酷くなってから年末が近付くと落ち込みます）
あと生理前もあるか
短いですがこんな感じの日々です。
ブロマゼパムで乗り越えてます〜
そんな日々も笑顔は忘れず4.4.8の深呼吸でいきましょ〜
ここから応援しています
ではでは
イヴ
服用薬
レキサルティ1mg
ブロマゼパム4mg〜
ベルソムラ20mg
桂枝茯苓丸×3包
アレルギー、喘息薬など