睡眠

おはようございます

ここ数日、早朝3時、5時、6時と目が覚めます。 

寝た気がしません。

調子に乗ってベルソムラ10mgにしたからかなぁ。

でも前まで調子よくて飲まなくても眠れたりしたんだよなぁ。

やっぱり天候のせいで変ななってる？

早朝3:40とかに目が覚めた時「まじかよー！！」ってなる

はぁ。。今晩から20mgで飲みます

今日も笑顔と深呼吸でいきましょ〜

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ではでは

イヴ