今日は天気がイマイチで昨日と打って変わって寒いです。。
どんより天気なのでお散歩に行きたくなくなる（笑）
今日は（休み）起きた時から何もやる気なしなので
家で過ごします。
家で過ごします。毎度休みの度、予定がない限り別にどこにも行きたくないしスーパーまで遠回りで朝散歩したり家でストレッチしたり何かと「食べてゴロゴロしちゃダメ」と自分の中で決めつけてしまって辛いです。
休みの日くらい良いじゃん、と自分に優しくする練習をしたいと思います
休みの日って本当に落ち込むというか憂鬱というか。。予定があれば違うんですが何しろ今はお出かけもしたくないし人に会うのも一苦労。。
今日は自分を甘やかす日にします！
野球とドラマ見てまったりします！
外出なくても運動しなくても家事適当でも良いじゃん！！
私が言うのもなんですが皆さんどうか自分を責めずご自愛ください。
今日も笑顔と深呼吸！失敗しても大丈夫！自分に呼びかけて
ここから応援しています
一緒に乗り越えましょうね！
ではでは
イヴ