先日スマホの機種変と美容院へ…
という私が不安障害になってから超絶苦手になっていた場所2箇所行けました
やっっと髪が切れた！(笑)
スマホを問題なく変えられた！
どちらも所有時間1時間越え！！！
よくやった、私…。。
とはいえ、どちらも勿論ロラゼパム飲んでから(笑)
そして美容室は途中途中｢無理かも…｣な状態、携帯ショップは契約開始時に気持ち悪くなったり…
とどちらも冷や汗はかいてました
でも無事終えた、、
そして今日も別に何事も無く終えれたという事に感謝します。
ただロラゼパムの量は増えました
これって私の症状が前より酷くなったの？
それともレキサルティ効いてないの？
とか悩みながらもまだまだレキサルティは飲み始めて1週間ちょっとですし、前回の最悪な症状からは改善されてるし！
と自分を励まして…今日は晴れますように
お疲れ様です！
今日も鏡にニッコリ笑顔、深呼吸(∩ˇωˇ)∩ｽｩ…(⊃ˇωˇ)⊃ﾊｰ、失敗しても大丈夫！
ここから応援しています
更には私もここで頑張ってます
ではでは
イヴ