侵入思考

急に自分がどこにもいなくなったような気がした。 

悲しくて苦しくて涙が止まらなかったです。

最近は瞑想しながら抗不安薬飲みまくってどうにかしてます。

レキサルティは明日から飲んでみます。

合うといいなぁ。

侵入思考、強迫性障害キツイ。

ずっとパニック状態みたいなのも苦しい。

抗不安薬いつ何錠飲んだか曖昧になっちゃうのが怖いからチェックつけながら。

また元気になったらいつものようなブログを書きにきます。

みんなが幸せですように。

イヴ