おはようございます
先日は結局、夕食は食べる気にならずそのまま寝ました
ひどい眠気だったので久々に眠剤を飲まずぐっすり寝れましたが
翌朝も起き上がるのが無理・・という眠気
そのまま冬眠でもするのかってくらいでした
お昼くらいまでベッドから出られず。。
「まぁ休みだしいっか・・」
そして夕方から少しでも外に出とくかと思い
ブラブラ歩きました。
私の場合は暑いより寒い方が体調がマシになるので
気持ち良いと思いながらお店に入ると暖房で暑くて
「・・う、気持ち悪い
」
と思いすぐ出て帰りました。
動悸も酷いので抗不安薬飲むかなと思いましたが
なんだか不安障害のそれとはまた違う気がして
そわそわは無かったので服用せずベッドに入ると
全く眠れない。吐き気が出現。
意地でも眠剤も抗不安薬も飲まずゴロゴロしてみました。
am4時にやっと就寝。
今朝から吐き気と腰痛がセットですが
多分ホルモンバランスだなー・・と思いながら仕事。
帰りてえええええええええええ
そわそわとネガティブがそろそろ来そう。やめて
久々におススメの曲を
「いつだって ここが 僕の心」
（Sasanomaly/まわりまわる）
深呼吸とニッコリ笑顔！これで今週も生きましょう
頑張らずにやったります
(笑)
ではでは
イヴ