もう10年以上前からいつも健康診断で引っかかってます。
ひどいときは1000オーバーでした。
4～5年前から食事指導を受けたり、スポーツクラブで有酸素をやったり、飲み薬でベザフィブラートを飲んで、大体200～300で落ち着いてました。
日本では正常値は150以下なんですが外国だと300以下は正常扱いらしいです。
昨日の検査ではなんと182で先生にとってもいいですねぇーとお褒めの言葉をいただきました。
癌以前は中々ここまでは下がらなかったけど、今は排便障害を少しでも軽減したい思いから以前に比べて揚げ物や肉の食べる量が１／４でご飯も半分位なのでここまで下がったんでしょう。
中性脂肪は高くても本人に自覚症状が全くなかったので、全然改善できなかったけど、排便障害は自覚症状が半端なくあるので、食事が激変できました。
癌になったおかげで、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞等のリスクは大分下がったといえますね。
とはいえやはりｽﾃｰｷや焼き肉に大盛りご飯にキムチをガッツか掻き込みたい衝動にしょっちゅう駆られてます。（藁）
めちゃくちゃプラス思考すると、癌になって直腸切除してこの排便障害のおかげで、健康になって長生きできて、見た目もスリムになって良いことづくめですってなるのか、でも排便障害が不便すぎて全く思ってません。