にんじんジュースとオートミール

にんじんジュースは免疫力を上げてくれるらしいので、飲んでみました。

中々美味しいです。
とろっとしてて良さそうな気がします。
2日間飲んでみたけど、下痢もしないので当分飲んでみよう。

そして今週も頻便でうんざりしてて、食物繊維でも取れば改善が少しでもあればと思い、オートミールを今日試してみました。

数年前ににダイエットで食べてた時もあったんだけど、そん時は二週間位で飽きてしまい、続きませんでした。
今回はダイエットっというより頻便改善に少しでもという思いで試してみます。
ついで身体に良ければなお良いしね。