おかえりなさい。
お疲れ様＆お楽しみ様でした。
今日は、一日オフだったので、
多摩境のギャラリーカフェ アルル。
で、
Ａｍｉ先生のヒプノヨガ
に参加しました。
お茶しながらアートを楽しめる
ギャラリーカフェがスタジオになります。
精油で下肢をマッサージして温まり
シャヴァ・アーサナ(仰向け寝)すると
Ａｍｉ先生の優しい癒しの声で
ガヤトリーマントラが♪
あちこちから寝息が…。。
ヒプノヨガは、究極の癒しです☆ (^-^)v
もちろん僕も持っているＡｍｉ先生のご著書
先月に引き続き１月２月の参加ですが、
昨年も１月２月に参加していました。
３月は残念ながら仕事の予定が。。
今年は、もっと参加したいな☆
いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。
それでは、
心穏やかに夜をお過ごしください。
■ヒプノヨガアカデミー
⇒ http://hypno-yoga.com/
(※ヒプノを用いた究極の癒しヨガ)
