美しい中を通って♡

今日のレッスン✨

午前は、Hypno Yoga Academyで、サークルヨガ💕

ストレッチポールヨガと

癒しのヨガクラス

どちらもオンラインでした🎵

参加してくださった方々より、

・身体がほぐれました。

・腰の歪みが整った感じで、心地良いです。

・癒しのヨガとてもくつろげました。

など、優しい感想が届いて嬉しかったです💌

午後は、国立まで、自転車🚲

途中で、彼岸花がとても綺麗に咲いていて、うっとりでした❤️

美しい〜❤️

それにしても、

日差しが強い〜☀️

気温が高い〜✨

焼け焦げそうでした😵

この日は、記録を更新した暑さだったとか…

そんな中でも参加してくださる方々に感謝✨

夜は研修でした。

とても、学び多い時間に感謝✨

一日がアッと言う間ですが、感謝の日々です💖

Ami

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行き先があるって幸せ♡

おはようございます☀️   

午前のレッスンに向かっています🚃

駅まで歩くだけで、クタクタになるくらい…

暑い…^_^;

9月も中旬過ぎたのに、真夏のような陽射しと、蒸し暑さ‼️

皆さんは大丈夫ですか❓

無理をしないで心地良い一日を過ごしてくださいねー💖

行き先があるって、感謝だな〜と、感じます✨

Ami

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中秋の名月に◯

中秋の名月🌕

ナイトヨガクラスに

行く時に、あまりに

美しくてうっとり💖

そして、

パチリ✨　

地球は、美しい星です🌏ね

Ami

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まばたきしている間に…速すぎる〜。

月曜日

一週間が始まりましたねー💞

と、先週の月曜日に投稿しようとして、

気がついたら、なんと一週間が経っていましたー💦

瞬きしている間に、一週間が過ぎるなんて…

速すぎます(^^;;

（皆さんは、そんなことないですか？）

毎日、大好きなヨガクラスを行ないながら、合間は、ゆっくりするようにしています。

（それでも、詰め詰めスケジュール・笑）

ゆっくりできるひと時が、今の私にとって、最高の贅沢です💖

（そう思うのは私だけ？）

では、スポーツクラブのレッスンに行ってきます🎵

どうぞお友達の皆様♡

今日も幸せ溢れる 

素敵な一日をお過ごしくださいね💖

Ami

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9月に入って♡

おはようございます☀

朝が少し涼しくなって、過ごしやすくなりましたね🎐　

でも、駅まで猛ダッシュで移動したので、電車に飛び乗った時は、汗だくでした✨

昨日、火曜日は、一日雨模様☔️

朝一は、ヨガサークル

雨の中、参加してくださる方々に感謝✨

そのまま、大人のための優しい絵画教室・スィートピークラス🌷

しのぶちゃん

美江ちゃんと

優しい時間を過ごしました💕

そして、大急ぎで

スポーツクラブに向かいました🚀

担当は、ストレッチポールとヨガクラス

途中で、インカムの調子がおかしくなり、ノイズが凄かったので、ハンドマイクに切り替えました🎤

片手で、ストレッチポールは、バランスを取るのが大変(^^;)

マイクを握りしめて、何事もなかったかのように進めました。

レッスンのハプニングにも落ち着いて〜笑顔で〜❤️

と、頑張りました。

そして、夜はナイトヨガクラス🌟

みんなで一日の疲れを癒しました✨

呼吸を優しく合わせるヨガって、良いな〜と、しみじみ感じました🌼

今日は、午前は、

高齢者施設でハーモニズム

午後は、スポーツクラブで

ヨガクラス💕

参加される皆さんが喜んでくださいますように💖

どうぞお友達の皆様も

今日も幸せ溢れる 

素敵な一日で ありますように💖

Ami

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大雨の中でも♡

大雨の中…

昨日は、台風の影響で、朝から雨降りお天気でした☔️

皆様は、大丈夫でしたか❓

午前はオンラインレッスンでしたが、午後は電車で移動🚃

高齢者の方々が対象のヨガクラスなので、

「今日のお天気は、どうするのかしら…」

と、朝、問い合わせをしようとした時に、ちょうど担当の方から電話が、かかってきました。

「今日は、開催予定ですが、Ami先生は、大丈夫ですか？」

とのこと。

こう聞かれたら

「はい♡大丈夫ですよ。」

と、答えてしまう私^_^

いつもは、自転車で移動するのですが、今日の天気では、無理かな〜と、徒歩と電車に切り替えました。

（台風の中、参加される方はいるのかしら？）

と、思いながら、ホールに入ると、ヨガマットを引いて待っている方々がいました❤️

（感動✨）

ヨガの途中でも、

ザーッと言う大きな雨音が聞こえて来て、

また、サッとやむ…

でも、自然界の音って心地良いな〜と、感じながら、アッと言う間に、時間が流れてゆきました。

参加してくださった方々、

ありがとうございました💓

帰り道は、雨も殆ど降らず、雨に濡れた道を心地良く歩いて駅まで向かいました。

やっぱり、ヨガは心地良い、大好きな世界です💖

Ami

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本当の幸せって？

何をしている時が幸せですか？

と、聞かれて

20代、30代の頃は、

旅行をしたり

美味しい物を食べたり

大好きな人と会ったり

何かをしている時が幸せを

感じていました。

それから、時が流れ流れて〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･ 

もちろんその感覚もあるけれど、

今は、それ以上に、何もしないで

ゆったりできるときが

✨幸せ✨と、感じます💖

物も特にこれが欲しいと言うものはなく、

健康であれば充分✨

そう感じます💖

幸せの価値観が変わってきたのだなぁ、と、そんな自分にビックリ❣️

皆さんはそんな感覚の変化を感じることはないですか？

私だけなのかな…✨

Ami

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お久しぶりです♡

おはようございます☀️

毎日暑いですねー🏝️

月曜日…一週間が始まりましたね〜💖

と、思っていて

気が付いたら、今日は、もう水曜日✨

高速で進む毎日です🚀

この10日間ほど、用事がありレッスンも代行を立てていました。

月曜日の朝ヨガクラスの時に、参加される方々から

「Ami先生、インドはどうでしたか？」

「まぁ、この衣装は、インドで買ってきたの？」

と、言われてビックリ🫢

「いえ…インドには行っていないですよー。」

「あら、そうなの？」

「皆んなで、きっとインドに行っているのねー。

と、話していたのよ。」

（私…ひと言も、インドに行くとは、言っていないのに…）　　

と、思いながら

ニッコリ微笑むだけでした(-｡-;

人の思い込みが、次の人に伝わると事実になり、また次の人にと伝わってしまい、本人の耳に入る時には、

『えーー！』

と、驚くことが多いですよね。

想念を甘くみてはいけないと、しみじみ感じながら、午後のレッスンにむかいました。

今日は、午前2本午後2本

炎天下の中を移動しながら、レッスンに向かいます❤️

どうぞ皆様にとっても

今日も幸せ溢れる 

素敵な一日で ありますように💖

Ami

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スマホがリーンと鳴って…

こんにちは

月曜日、一週間が始まりましたね。

いつの間にか、桜が満開から葉桜になってしまいました🌸

咲き始めてから早かったですー✨

まるで人生みたい…な。。

今朝は、朝ヨガクラスからスタートでした。

参加してくださる方々に感謝です。

先週の土曜日は、スポーツクラブのヨガクラスの代行に行ってきました。

癒しのヨガクラスだったので、最後に一番くつろげる仰向けやすらぎのポーズを行ないました。　　　

誘導を始めたところで、

リーンと、スマホの鳴る音…

（誰だろう…困った😓）　　

と、思っていたら、止まりました。

が、そのあと、スタジオの一番後ろで、話し出したのです。

これにはビックリ‼️

仰向けになってくつろいでいた方々も、気になり始めて、起き出す方も…

止めるか、話すならスタジオを出てほしい…

と、思い、話しが終わらないので、誘導しながら、スタジオの一番後ろまで行って、ジェスチャーで、スタジオから出てもらいました。

そのまま外で話していましたf^_^;

その男性は、しばらくして、中に入ってきましたが、レッスンが終わってスタジオを出る時もひと言も…何も言わないでスーッと出て行ってしまいました(T ^ T)  

せめて、ひと言、お詫びの気持ちを聞きたかったです…

参加しているたくさんの方々のくつろぎの邪魔をしたのですから…

ふ〜✨

でも、ほとんどの方がマナーを守ってくださるのですけどね❤️

いろんなことがあっても、快適な空間を提供したいとしみじみ思いました💖　

どうぞ今週も幸せ溢れる 

素敵な一週間でありますように💝

Ami   

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久しぶりの投稿です♡

こんにちは

お友達の皆様♡

お元気でしたか？

福祉協議会での一年間限定のシニアヨガが、最終日でした。

応募してくださった方々の中から、抽選で選ばれた25名のクラスを担当しました。

60歳以上ヨガが初めての方が対象でした。

70代後半から、80代の方が多かったので、毎回、

ゆったりと進めました。

「ヨガってこんなに心地良かったのですね。」

「いつも癒されました。」

「肩がほぐれて楽になりました。」

「ずっと続けたいです。」

など、嬉しい感想が届きました。

皆さま♡

ありがとうございます💖

覚えているポーズがあったら

お家でも行なってみてくださいね♡

そして、4月から、また新しい生徒さんに出逢います🌸

一年間よろしくお願い致します💝

Ami

https://hypnoyoga.studio.site