人生にはリズムがあり、
誰にでも調子の良い時と悪い時があります。
常に変化するリズムを理解し、
リズムの流れに乗っていくと、
私たちは精神と肉体を健やかに保つことが出来ます。
これを「リズムの法則」といいます。
私たちの気持ちや感情や気分も
常に揺り動いていて、ちょうど振り子のようなものです。
一方向に揺れた振り子は必ず反対の方向に揺れます。
ポジティブな状態があれば、
ネガティブな状態もあります。
ネガティブな状態にはなりたくないと
考えてしまいますが、そうではありません。
ネガティブな状態を経験するから、
ポジティブで幸せな状態のありがたみを
深く理解できるのです。
だから、落ち込む気持ちや、
悲しい気持ちを経験するのにも
大きな意味があります。
そして、
リズムに無理やり逆らうのはやめましょう。
特に調子が悪い時に、
無理やり頑張ることはありません。
気分が沈んでいる時には、
無理して周りの人にいい顔したりせずに、
まずは自分に休息を与えるんです。
自分を許していきましょう。
大丈夫です。
振り子は必ず反対にも振れますから。
プラスに振れたときに
１００％パワーを発揮するためには
エネルギーを貯めるのも必要です(^^)
発行者：マルス
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