みなさん
昨日 朝４時前に ｍｉｃｒｏｓｏｆｔを語る業者からアンケートの依頼がありました。
やっていくうちにン何か当たるらしく
景品をもらうサイトに移る前に
何かくさい気がしたので
移行せず トレンドマイクロに電話を午前中にしました。
皆さんは昨日というか早朝深夜に不穏なサイトが立ち上がることがありませんでしたか？
私はＰＣ全体のスキャンをしました。
異常なしと出たので ひと安堵しました。
この後トレンドに報告したので
結果を待っているとことです。
みなさん 突然何か新しいものが開いてもあわてず、
慎重に行動してくださいね。
では
今日はこめ油についてとりあげます。
とても長きにわたりアクセスがあるので
うれしいです。
同じものに関心がある方がいて
ありがとうございます。
《以前にブログに取り上げました。》
見ていない方は↓どうぞ。
http://ameblo.jp/marsax2/entry-11994436447.html
うちは６か月以上前から揚げ炒め用に
BOSOボーソー油脂（本社日本橋）の
こめ油を使ってきました。
↑
最初に使用したのはこの５００ｍｌのタイプで
super light rice oilと表記されています。
４２０円ぐらいで山手の少し高価格のものがある
スーパーにありました。
なんと他の油の２倍以上しました。
ちなみにそのスーパーこめ油を揚げ物に全部ではないですが
使用しております。
でも調べてみると揚げ炒め用で
安全かなというものは
こめ油しか選択がなく
今だったらココナッツオイルもいいみたいですが
中華にはあの甘い匂いは会わないので
ココナッツオイルも準備してありますが
国内産のこめ油を使っています。
前にも書きましたが
油脂原料輸入国の日本は、
国産の油脂原料はわずか3％未満で、
.そのほとんどが「米ぬか」なので
つまり国産はこめ油しか選択がないんです。
この半年使ってみての感想は
宣伝で謳われているように
胃もたれや胸焼けもほとんどありません
たまに時間がないときに
コンビニやスーパーの揚げ物を食べると
やはりもたれる感じがします。、
いいものを特に毎日体内に入れるものは
体を作りますので入れていきたいですね。
現在は↓
１２００ｍｌ ８００円弱を使っています。
次回はお菓子やパンに含まれるショートニングについて
書きますね。
本を読み、ブログを毎日更新するように
最近ようやくなりつつありますが、
みんな知っていた？
私今日ふとしたことから
為替の動きを確認したら
なんと！！！！
今日はマジに後悔しました。
利益確定をしていなかったことに！？
確かに株はバブル期より上がっているらしく
それは私も知っていた
２０１２年の終わりから
周りでは １０００万以上儲けた方もおられるが
わたしは天然資源に興味があり、そちらに行ってしまったので
手を出していなかった。
唯一 １０年前から塩付にしてあるか海外債券ようやく
日の目に上がってきたのが去年の１２月
そこから結果的に徐々に落ちて最近は急降下して
２か月で１０円為替が下がったことになる
つまり円高に振れたのだ
本当に涙ちょちょぎれま～す。
もう円転はできません。
このまま塩付にして
海外に行って使うしかない
覚悟を決まることにしました。
いっそ 海外で半年過ごすことも視野に入れて
現地の銀行に口座開設もついでにいったらやってこよう
そういえば健もボストンに３年間いや５年間いたよね？
僕も半年海外 半年日本みたいに暮らせる日が
きっと来ていますと アファメーションしておきます。
追伸
合コンアナリストの松尾さんが書いた書籍からの言葉
receive&share
今日の質問
あなたは何を受け取り、シェアしますか？
マーク
今回は↑この本です。２０１０年に出された本です。
もともとユダヤ人シリーズは２００３年７月発行ですから、
リリースから１２年たったことになります。
本当に色あせない真理があります。
だから再度読むとハッとしますし、
私が初めてそれこそトイレで一気読みしたのは
２００７年の５月だったように思います。
あれから８年がたちます。
じぶんも少しはステージがあがったので
感じ方や取り方も違ってきたから、
前回はスルーしたところで
ハッとするところがあるみたいです。
良書は何度も読み事を推奨する方が多いですが理由は
そのようです。
さて私がはっとしたのはｐ２６からの
「お金のことは忘れる」という話です。
章だとを見て今どことつながるか確認しています。
今回は図解版なのでより頭を整理して
そこに法則や体系を受け入れやすいと思いますので。
章を見ると
マルチレベルマーケッイングビジネスについて
日本でもはやると書かれているが、
確かに周りを見てても複数の方が手掛けているが
日本人はお金は汚いものという観念の人が
相対的にまだまだ多いので
あまり汗水たらさない仕事でお金を稼ぐことに
良しとしない文化慣習があるので
爆発的には浸透しないと私は見ている
「いい人と悪い人を見極めるのは
その人の目を見なさい」とも言っている。
そして自分の直観を信じることをお勧めしている。
私もこの本の影響かどうか忘れてしまったが
ランチメニューは３秒で決めるようにしている。
直感を養うことは訓練が伴うと思う。
スピーチのことについても書かれているが
私もスピーカーを目指すものとして
普段の言葉に何気ない言葉に注意していこうと思う。
なぜなら自分の運命は普段使う言葉によって
作られることがわかっているからです。
まさしく口癖や言霊
そして引き寄せの法則につながる内容だと思います。
まだまだ読み込んできたい本でした。
そして何回も確認したい本です。
健氏は本当にすごいなと
改めて思いました。
相当なメモ魔なんでしょうね。
Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrasti.../Smarter Comics, LLC.
ブライアン・トレーシーのＥＡＴ ＴＨＡＴ ＦＲＯＧ！からの学びや実践
本当に毎日これからすることにしました。
↓
「目標をリスト化し、特に重要な目標はどれか考えて
リストの中で、一番重要な物から手をつけます。」
一番重要な物って、大変だったり、
時間が掛かったり、でも行動レベルになると
やりたくない仕事だったりしますよね。
だから、簡単な物や、すぐ終わる物、
好きな物から手をつけがちですが、
そこはぐっと我慢して、一番重要なものから
やることが重要だと著者は言っています。
どこで仕入れたか忘れましたが、
私は朝一番に自分のやりたいこと
からやっていたのです。
そうするとやりだすのはいいのですが、
それを永遠に続けてしまい、
肝心なことはできないで次の日というのが
何日も続くことがよくありました。
たとえ時間を決めても、守りません。
いつのまにか、あれよという間に
１時間２時間が過ぎるのです。
だから今日から 最初は大変ですが、
結果的にやるべきリストを一番多くこなすことが出来るので、
簡単な物とかは、いつでも出来るし、後回しにします。
リストアップしたらまずカエルを食べに行きます。
もう一つこれも当たり前ですが
「計画を立てるのに10%の時間を費やせば、
実行する際に90%もの時間を節約できる」
わたしはとりあえずやる派なんですが
朝一番に １５分ほど時間を取り、
計画を立てるようにしました。
その分 早く起きることになります。
２時間の節約になるならやりますよ。
◎本の要旨で気になったところは
・予定・目標を立てよう(日・週・月)。
・自分の成績表をつけ、それを人に見せて意見を聞いてみよう。
・作業を完成させるために必要な段取りをリスト化しよう。
（これは難しいそうです）
・すぐに行動を起こそう。
・体力と健康を向上させるために何が必要か考えよう。
・プラス思考でいこう。
・パソコンなどのIT機器と関わらない時間を設け、心の平静を取り戻そう。
（これはすごく大事２２時以降はＰＣから離れたい）
・時間に対してケチになろう。
・「像一匹をたべるにはどうすればいいか？」という有名な問題に
対する答えは、「ひと口ずつたべる。」です。
（細分化がキーワードですね）
