あと２名♡
大人のダイエットで、
目指すところは健康美。
そして
リバウンドをしないカラダづくりです。
不健康そう
＝リバウンドしやすい状態。
失敗を繰り返す人は
“代謝の悪いカラダ”を
ダイエットで強化していることになります。
いいカラダを
持続したいのなら
制限ばかりの
ダイエットよりも、
栄養をしっかり取ること！
1.タンパク質。
2.良質の油。
3.こまめな水分補給。
その前に
“どうなりたいのか。”
ゴールを決めることも大事♡♡
人生最後のダイエットは
体質を変えることで成功させましょう！！
あと２名♡
【女性であることが嬉しくなる店♡マリー】
http://www.salon-marry.com/index.html
