開催いたしました。
途中、
足指をグーにしたり
チョキにしたりするのですが、
ピラティスの先生が
『逆チョキにしましょう！』
っていうので急に頭がハテナになりました。
人の足指って、
親指を遠くに
残りの4本を手前にして
チョキに出来るんです。
みんな、逆チョキできますか？？
自分の身体は思うように動かせていると
思いきや、それは大きな間違い。
意識しても動かせない部位
（内臓とか、自律神経とか）
がたくさんある上に、
意識で動かせる部位さえも
動かなくなってきます。
先生曰く、“そうやって、
身体との交信がうまくいかないことで
転んでしまったり
不調な部位に気づけなくなる人も多い”のだとか。
生涯現役でいるためにも
身体との交信を続けて行きたいと思います！
ピラティス中は
すごかったです！キラキラ
いつも使えていない
筋肉をたっぷり刺激して
全身が心地よさで包まれています♡
また、次回開催しますので、
一緒に楽しみましょう(o^^o)
【女性であることが嬉しくなる店♡マリー】
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