キャサリン妃 英国王室キャサリン妃 英王室キャサリン妃 イギリス王室キャサリン妃
キャサリン妃 ブログ キャサリン妃 ファッション ブログ
キャサリン妃 ケンブリッジ公爵夫人 ロイヤルファッションブログ ロイヤルファミリー
世界 ロイヤル ファミリー ブログ 世界のロイヤルファミリー
メーガン妃 英国王室メーガン妃 イギリス王室メーガン妃 英王室メーガン妃
メーガン妃 ブログ メーガン妃 ファッション ブログ
メーガン マークル 英国王室メーガン マークル イギリス王室メーガン妃
メーガン サセックス公爵夫人 世界の王室
2020年12月8日 英国王室 ウィリアム王子 キャサリン妃
ロイヤルトレイン・ミニツアー（国内ツアー）最終日
最終地点はウインザー城でエリザベス女王と合流されました。
チャールズ皇太子とカミラ夫人
◆キャサリン妃 ファッション
bespoke Catherine Walker コート
着回しファッション
a green Alessandra Rich dress とともに
襟のファーなしでお召しになってましたね
3/3 英国王室 キャサリン妃 アイルランド訪問 DAY1 ロイヤルツアーファッション 2020
◆キャサリン妃 襟のフェイクファー
Troy London piece £65
◆キャサリン妃 クラッチバッグ
black suede Alexander McQueen clutch
◆キャサリン妃 イヤリング
the Queen's diamond pendant earrings
女王からの借り物のペンダントイヤリング
マスクは
Amaia Kids face mask in Kate and Millie print
新型コロナウイルス感染拡大で不安な方 が多いようです
この先どうなるだろうとか 感染するかもとおびえるより
現実的な対処をしてください
自分の人生で何が大切かをしっかり見極めて
恐れにフォーカスをしないで 愛と感謝と笑いを忘れないでください
自分の人生です 自分の人生をどのように生きたいかが一番大切になります
徐々に世界中でまたロックダウン開始 フランス10月30日から少なくとも1か月のロックダウン
必要不可欠な仕事や治療のための外出のみok
レストランやバーな閉鎖されるが、学校や工場はok
2週間ごとに感染状況の評価
ドイツ 11月2日より1か月のロックダウン
スペイン 5月末までロックダウン
10月後半くらいに第2波との予想通り
パニックになったり不安になったりする必要はありません
一人一人が 自分の免疫力を見極めて 注意していけばいいのです
誰が何を言おうが自分の頭で考えることを放棄しないでください
（思考停止が一番危険）
自分の心の声に従ってください
そして願わくば 余裕のない方も多いとは思いますが
ほんの少し心の余裕をもって
いつもほかの方に優しさを残してあげてください
（例 買い物でもほかの人にも残してあげられるよう
ほかの方が感染しても責めたりしないよう）
そのうえで 以下を読んでください ↓
新型コロナウイルス自粛の影響で経済も人々のメンタルもひどいことになっています
一生懸命頑張っている人やお店等を応援してあげてください
ビジネスをされている方で窮地にいる方は 今までと違うやり方を真剣に考えて実行してください
融資等可能なものはすべて利用しながら 生き残ってください
以前からずっと申し上げてますが コロナの前と後ではすべてが変わります
パニックになる必要はありません 一人一人が注意することが大切です
症状が出ないのに感染する（させる）ウイルスです(非常に感染力が強い）
新型コロナウイルス自体はそれほど強いウイルスではありませんが
なにしろ感染力が強い 人から人 物から人 にうつります
免疫弱い人 注意
免疫強い人はウイルス運ばないよう消毒等徹底されると
本人感染しなくても衣服 バッグ等に付着しますので
◆◆ 最重要 とにかく 人混みを避けて 集まらない 手を洗うこと
換気 一番危険なのは密閉空間
高齢者と持病のある方は要注意です
◆◆免疫弱い人はとにかく体温をあげましょう 体温上がれば免疫力も上がります
新型コロナウイルスはACE2という 受容体に結合して細胞に取り込まれる
それとは別に、S蛋白がCD147受容体と相互作用することで細胞内に侵入
新型コロナウイルス(COVID-19) に有効と発表された医薬品は
カレトラ(抗HIV薬) ・レムデシビル(抗エボラウイルス薬) ・血液製剤(完治した患者血漿から作製)２/17
アジスロマイシン ジスロマック 喘息の薬シクレ二ド（オルベスコ マラリアの薬ヒドロキシクロロキン アビガン
漢方（特に瘀血おけつ）を改善するもの 咳にいいもの）
候補の治療薬
急性膵炎治療薬ナファモスタット（フサン） フォイパン
C型肝炎の薬であるリバビリンや インターフェロン 関節リウマチ治療薬アクテムラ（トシリズマブ
抗寄生虫治療薬のイベルメクチン
医薬品には副作用も必ずありますので 免疫を高めることが最重要
習慣性喫煙はACE2増加を介して重症化リスクを高める
HIV、エボラ等、複数特性
発症まで平均5日 最長40日（潜伏期間）症状なくても人に移しまくる
はじめ軽い症状でも突然悪化して人工呼吸器が必要になる人多
新型コロナウイルスは肺炎（間質性肺炎）だけでなく心筋炎、肝不全、多臓器不全
高齢者 持病がある人は要注意 若者 健康な人でもどうぞ注意を
市中感染がひろがっています
体温 PCR検査（３０～４０%の精度）
胸部CT所見 白血球数およびリンパ球数 プロカルシトニン CRP フェリチンの数値 で判断
国内感染者
https://jagjapan.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/641eba7fef234a47880e1e1dc4de85ce
https://news-swallow.com/new-coronavirus-map/
世界の感染者数 ↓
https://gisanddata.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6
コロナ感染MAP
コロナ感染症病棟使用率
https://www.worldometers.info/coronavirus/
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/
注意
新型コロナウイルスは非常に感染力の強いウイルスで 潜伏期間（症状が出てない期間）でも
人から人に感染 感染すると4人に一人は重篤な症状
潜伏期間がとても長く（平均5日長い人は4５日も２/11
すぐに検査をしても陰性（ウイルスが出ない）あとで陽性（ウイルスが出る）多
正常細胞が免疫細胞を攻撃するようで 一度かかっても何度もかかる可能性
エイズのように最終的に多臓器不全で死ぬケースも多い
（一度完治しても血漿にウイルスを持っていくキャリアになる可能性がある）
１、マスクをすること 鼻呼吸する
Ｎ95やサージカルマスクでBFE ≧99% とPFE ≧99%の表示のあるもの
マスクは自分のみならず人を感染させないため
全員がマスクをしていれば感染の拡大はかなりふせげる
マスクをするとき隙間を開けず必ず鼻まで隠すこと
揚げ物の油を吸うキッチンペーパーを一般マスクの下に入れると効果がＵＰするといわれてます(2/12
◆◆要注意 布マスクの場合 必ず中にキッチンペーパーや性能アップのフィルターを挟んでください
布マスクだけだとコロナウイルスが９７％近く通過してしまうデータがあります
マスクをすれば手で目や鼻や口を触ることも防げる
（人は手で無意識に顔に触る 平均1時間に17～23回 ４４％くらい粘膜に触る
喉を護る
外出時 目の保護も 伊達メガネ ゴーグル FACE（顔面）シールドも
（できればコンタクトより眼鏡
マスクは最長でも2日使ったら捨てる 使うたびに消毒を
◆◆注意 自然の中でマスクをする必要はありません（人込みは別
マスクをしてマラソン等 窒息死する危険があります
換気の悪い閉鎖空間で人が密集しているところでマスクが必要
◆◆◆3歳未満の子供にマスクは危険
乳児の呼吸器の空気の通り道は狭いのでマスクが呼吸や心臓負担になる
マスクや嘔吐物で窒息の危険
２、最重要 手洗いの徹底（目 鼻 口から感染 手で触らない）
目や鼻や口を触る前に 洗ってください
石鹸はできれば 無添加の石鹸（シャボン玉石鹸 等）で
無添加のものが合成のものより何百倍も抗ウイルス効果がある
また余計な成分が入れば入るほど手が荒れて傷になりウイルスが侵入しやすくなります
ウイルスが死滅する 指の間や爪の先までしっかり洗う
◆手洗いは毎回 15秒以上 石鹸の泡でよく手を爪の先までもみあらい＋15秒以上すすぎ を2回
朝 夜 外出から帰った後 食事をする前
病院で推奨する手洗いの方法
水で濡らす 石鹸を取る 手のひらで泡立てる 手の甲→指の間→親指→指先→手首 洗う 水で流す
咳やクシャミは人のいないところでテッシュで覆う 手で口をおおってくしゃみをとめない
手で目 鼻(穴） 口に触らない
素手で食べ物に触らない、食器のヘリに触らない
３、消毒の徹底
75%のアルコール消毒でコロナウイルスは死滅
消毒用エタノールは安いIPAを使わないほうがいい
肝臓がやられ肝硬変から肝臓がんになる危険が増えるよう
基本的に熱に弱いという性質があり、56℃で30分、
92度で15分という説（４/17
75%以上のアルコール、塩素系の消毒液、オキシドール（過酸化水素）消毒液、
次亜塩素酸 次亜塩素酸ナトリウム
（次亜塩素酸と次亜塩素酸ナトリウムを混同しないよう注意）
◆◆消毒も必要ですが ＥＭ菌や乳酸菌のような菌を体に取り入れたり
皮膚にもつけてください。
自分に必要な菌まで殺菌しすぎることで免疫がさがります
皮膚常在菌を全部殺すことでも 免疫が下がります
４、鼻うがい ５００ｍｌmの水に小さじ一杯（５ｇ）の海の塩
だいたい２００ＣＣのカップ１杯に一掴みの海の塩
この濃度は生理食塩水と同じなので 鼻が痛くなることも苦しくなることもありません
可能であれば水は 精製水等 塩はぬちまーすのような海の塩（合成の塩は不可）
朝 夜 外出から帰った後
カップの塩水に片方ずつ鼻をつけてすいこみ吐き出すを３回ずつくらいする
または↓のようなやり方
https://www.lettuceclub.net/news/article/71278/
◆普通のうがいも1日3回 一度に15秒を3セット 重曹うがいがおすすめ
◆ 目も洗いましょう
５、睡眠を十分にとってください 可能なら22時から2時の間しっかり眠るようにして8時間睡眠
◆◆◆６、体を温めてください（とにかく体温上げる） 体を清潔にしてください
体温が３６度５分以上 ３７度以下の人は免疫が高い 体温上げる
暑い時期は頭を冷やして体（特におなか）を温めること
首の後ろやわきの下や足の付け根（太い動脈が通っているところ）を冷やすと
熱中症予防になります 熱中症の応急処置で冷やす場所もここです
重曹と塩のお風呂に入る 熱めのお風呂
胃腸にやさしい温かいもの
紅茶 + しょうが + はちみつ 又は 梅醤 + 番茶 もおすすめ →体温上がります
うめぼしをオーブントースター等で焦がして食べることもいい
喉を護るのにマヌカハニー等も 生姜 にんにく
ヨモギ ビワ、決明子、桂皮、柴胡、ローズマリー、ティートリー、プロポリス 緑茶
銀翹散（ぎんぎょうさん）、麻黄湯、 小柴胡湯、桔梗石膏 麻杏甘石湯 板藍根ばんらんこん
糾励根 CBDオイル 発酵食品（味噌等 ）等 自分に合うものを
腸内細菌が活発にさせる食事
食事注意（ご飯とお味噌汁大事→ 体温上げる食事）
とにかく免疫を上げてください 体温上がれば免疫が上がります
笑ってください（口角上げるだけでもＯＫ）
◆◆◆ にんじん かぼちゃ たまねぎ キャベツの野菜スープ （抗酸化）
◆◆６、ビタミンCの摂取 ◆◆
りんご+ ニンジンジュース レモン ショウガ （スロージューサー）
柿の葉茶（柿アレルギー出ない人） の摂取もおすすめ
普段より多めのビタミンCを摂取してください
（リポ酸とビタミンｃがいっしょになっているものもおすすめ）
人口のものは吸収のいいものを
高濃度ビタミンC点滴もおすすめ
マイヤーズ点滴も
◆◆ ビタミンＡ＆Ｄの摂取 亜鉛 ミネラル
マグネシウム ビタミンD3 日光浴でビタミンＤアップ
マグネシウムは、ビタミンDを体内で活性型に変換する役割があり
日光浴や食事によってビタミンUPしようとしても、マグネシウム不足では
ビタミンD血中濃度は上がらないことが多いようです
ビタミンD(ビタミンD3） マグネシウム 亜鉛はセットがおすすめ
◆◆７、必要以外の時は人が集まるところにいかない
空気循環するところも全部危険 ジム 浴場 満員電車最悪
中国ではモールや電車、バス等交通機関 浴場で感染が拡大デパートでも感染
８、部屋の換気(密閉空間が一番危険）アルコール消毒 塩素消毒
９．洗濯や食器洗剤も シャボン玉石鹸のような洗剤推奨
食器等はハイター等で消毒するのも可
靴の裏も消毒
日本でほとんどの家で靴を脱いで家へ入りますが、海外ではそのまま入ることが普通
これが海外での 感染拡大の大きな原因の一つに
靴は脱いだらすぐ靴の裏まで消毒
外出時の服はすぐに脱いで選択 すぐシャワーを浴びる
外で使用したマスクはビニールに入れて捨てる（または徹底消毒）
これはだめ ×１０．お湯 お茶をこまめに飲む ウイルスを胃に流して胃酸で攻撃
→ SARS-CoV-2は糞口感染するので胃散では死なない ノロウイルスと同じ 感染者が触ったものを食べると感染する
１１．パルスオキシメーター 酸素濃度計（血中酸素の濃度の計測器）
正常値は９６～９８
パルス・オキシメーター（血中酸素の濃度の計測器）を購入して
数値が９０台前半の時はすぐ病院 ８０台は相当危ない
１２．買い物はできれば 通販
届いた荷物の箱は玄関の外で消毒中身も消毒
スーパーに行く場合マスクとゴーグル ビニール手袋
少ない時に行きさっさと買って買ったものを消毒
どんどん追記します
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
濃厚接触とは２メートル以内で15分以上、いっしょにいたり、会話をすること 満員電車
感染していて無症状の人からもたくさんのウイルス
人にコロナウイルスを感染させることはできる
コロナウイルス検査（PCR）で陰性でも後で陽性にかわる人多数
今現在わかっていること
１．２時間感染者（キャリアを含む）と同じ部屋にいたり １５分間
（マスクなしだと15秒とも）近くにいれば感染
２．つば等の飛沫感染
飛沫感染、接触感染に加え、経口感染 も確認（２/2) 食品にも注意
家族・親戚・職場同僚での集まりや会食での感染も多い
３、便からもコロナウイルスが発見
家でもトイレ掃除は75度以上の消毒用エタノール（アルコール） ハイターが望ましい
公衆トイレ 職場等での共用トイレ注意
水洗トイレは蓋をしてから流す。飛び散らないように
トイレ（水洗便所でもそのまま流されたときそのウイルスが下水から広がる可能性
公衆トイレの使用は 極力 避ける 公衆トイレのジェットタオル等使用禁止
素手でのトイレ掃除は危険
４、SARSのときは ドアノブ エレベーターのボタンで同じ階の人が全員感染
ドアノブ 各種スイッチ 照明・エレベーター・エアコン・PCの電源
コピー機のボタン キーボード ATMのタッチパネル
スーパーやショッピングセンターの買い物かごの取っ手ショッピングカートの取っ手
エスカレーターの手すり 電車等の手すり つり革等も要注意
門の取っ手からもウイルス痕跡
スマホやパソコンのキーボード、蛇口も注意
切符の券売機 Suicaチャージも 等も
アルコールのウエットティッシュで拭いてから触る 拭いたら捨てる
表面がつるつるしているものはウイルスの生存期間が長い(ウイルスは最長４５日間生きる）
新型コロナウイルスが金属に付着すると４５日間生存
スマホ画面は感染力7日間（1週間）３/4
繊維や紙のようなもののウイルスの生存期間は比較的短い
マスク 手洗い徹底 使い捨て手袋使用
感染力が強く感染者の増え方が早い
１０００人感染までの時間を比較、ＭＥＲＳは９０３日（２年半）、ＳＡＲＳは１３０日、新型コロナウイルスは４８日
なぜ世界中で非常事態宣言を出して 外出禁止移動禁止なのか
新型コロナウイルスは感染力がとても強いので感染者と感染していない人を分けないと
いつまでたっても新規感染者が減らないから ＋ 本当の目的は？
新型コロナウイルスはウイルス性心筋炎を起こし、突然死という説
神経系侵略が呼吸困難の一因の可能性（３/4 嗅覚や味覚の障害
合併症として致死的な血栓症を起こすエビデンス
路上で倒れ、足を痙攣させている動画 新型コロナ髄膜炎の可能性（３/8
サイトカインストーム
抗体依存性感染増強（ADE
オーストラリアがBCGの予防効果に関する臨床試験開始
BCG接種ずみの日本人は感染しにくいという説
妊婦での母子感染の可能性約9%(垂直感染）
肺や脳に不可逆の後遺症や無症状でも肺線維症になり肺機能が低下する場合も
肺だけでなく、全身の血管内皮細胞に感染
感染細胞は障害を受け、全身に血管炎（COVID-endotheliitis）を引き起こし血液凝固が起こり
微小な血栓ができ 多臓器や梗塞に
2020年8月24日大阪大の岸本忠三特任教授らの研究チーム
新型コロナ感染 →タンパク質の一種「インターロイキン（ＩＬ）６分泌過剰
→免疫の暴走を引き起こし、血管や臓器を傷つける→体内で血栓ができやすい状態になる
コロナ重症化の仕組み↓
血管の細胞をＩＬ６で刺激すると、
細胞から血液凝固を促す別のタンパク質ＰＡＩ１が多く放出
ＰＡＩ１が増えて肺などの臓器で血栓が発生すれば重症化につながる
期待される治療法 ＩＬ６抑える関節リウマチ治療薬アクテムラ
ビタミンC ビタミンD(ビタミンD3） マグネシウム 亜鉛セットで
かなり予防できるようです
アジスロマイシン（ジスロマック（） + マラリアの薬ヒドロキシクロロキンも
亜鉛とビタミンD3セットにしたほうが重症化を防いでいる
Dダイマー高値（瘀血）がコロナウイルス感染者の死亡予測になるという報告は多い
凝固異常が原因という事 駆瘀血大事
合併症として致死的な血栓症を起こすエビデンス
子供たちに川崎病のような症状（川崎病は2011年以降 日本で増
大変な時ですが
しっかりと現実的な対策をとってから できるだけ楽しいことをしてください
ビジネスをされている方はとにかく生き残ること
真剣に考えてできることを徹底的におこなってください
地震が増えてます
コロナ+台風 コロナ+震災 天災になってもあわてないような備えは大丈夫ですか？
備えあれば憂いなしです
2極3次元のこの世界に私たちはすべてを経験しに来ています
今は時代の転換点をこの目で見、経験するチャンスでもあります
何に焦点を当てて生きるかで人生は変わります
2020年激動の変化の年です
世界が あらゆる価値観が揺るがされる中で
柔軟に対処しながら
自分の中にある 決して変わらない大切なものを大切に生き抜いてください
苦しい時かもしれませんが愛と感謝と笑いで生きましょう＾＾
ショックなこともたくさんありますが 何があっても人生は人間は世界は美しいと信じています＾＾
みなさまが自分の人生を自分らしく生きられますように
愛と感謝を込めて
ＫＯＫＯ
◆ 今日の質問です
あなたは自分らしく生きてますか？
↓
ワタナベさんの新刊 勇気づけられる本です
↓
明日の朝 目覚めることができること
愛するものとともに 生きること
それはある意味 奇跡のようなものだと
私たちは日常の喧騒の中で 忘れてしまいがちですが
愛するものと共に生きることができること
それは 本当にかけがえのない宝物のような瞬間（とき）です
恐れにフォーカスしないということは
現実逃避とは違います
しっかりと現実的な対処をされながら
みなさまが 愛と感謝にフォーカスして生きられますように
心よりお祈りして
追記します
12/16 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 ブログ ファッション
12/15 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 マスクファッション2
10/27 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 マスクファッション
８/５ 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 ビデオファッション４
７/27 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 ビデオファッション3
7/17 英国王室 ベアトリス王女結婚式 クイーン・メアリー・フリンジ・ティアラ
７/13 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 ビデオファッション２
6/14 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 ビデオファッション１
1/12 英国王室 キャサリン妃 メーガン妃 MEXITまとめ①
1/7 英国王室 メーガン妃 2020年1Canadaファッションハリー王子高位王族引退声明
ハリー王子 メーガン妃 ハリー王子 メーガンマークル メーガン妃
ヘンリー王子 メーガン妃
英王室メーガン妃 英国メーガン妃 イギリス王室 メーガン妃 メーガン妃
キャサリン妃 ファッション
キャサリン妃ファッション
キャサリン妃 現在 キャサリン妃 ファッション ブランド
英国王室キャサリン妃 英王室キャサリン妃 イギリス王室キャサリン妃
英国王室キャサリン妃 メーガン妃 メーガンマークル
キャサリン妃 メーガン妃
Copyright (C)2012-2020 http://ameblo.jparquisedepompadour/ All RightsＲｅｓｅｒｖｅd