こんばんは♪♪♪
前回のブログで、読みたい本を取り上げたら、知ってる方がいらっしゃって
嬉しかったです！！
早速、読んでみました。
私は本を読むのが遅いので、丸３日間かかりました。
筆者、群ようこさんの更年期と漢方薬局についてのお話です。
感想を箇条書きにします
・更年期プラス老いることを学びました
・漢方薬局に行ってみたいと思いました
・でもおそらく保険適用外かな？調べると1ヶ月2〜3万円はかかると思います。私は行けない
・食べる物で体は作られる、そんなお話しでした
・筆者は食べる物で体調の良し悪しが出るので、すごく敏感な方だなと。私は食べる物で左右される実感が全くないので、その辺りはよく分からなかった
(これからそういうお年頃になるのか？)
・冷えは30代から意識してたけど、甘いものに関してはノータッチだったので気をつけようと思いました
・土用の丑の日の意味、年に4回あること、筆者はこの土用の丑の日に体調不良になること、私も2026年気にしてみようと思いました
こんな感じです
土用の丑の日の話ですが。
私は「うなぎを食べる」ことしか知らなかったのですが、立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を「土用」と呼び、季節の変わり目で体調を崩しやすいから、更年期の人は気をつけてね〜みたいなお話しでした。
知らんかった〜
18日間が年4回って…結構日にちありません？笑
72日間？365日を72で割ると、5分の1。思ったより日数多い
2026年、カレンダーに記載して、果たして体調はどうなのか、実験してみようと思います