こんばんは♪♪♪
2025年、皆さんにブログを読んでいただき感謝でいっぱいです
2024年9月に突然の体調不良(身体的&精神的両方の恐ろしすぎる多岐にわたる症状)、12月ホルモン検査により更年期障害と発覚！！
なので2025年は…更年期と向き合った年、現実を突きつけられた年(まだまだ若いと思ってた)、老いや健康に初めて不安を感じた年、残りの人生の時間を計算し始めた年…になりました
振り返ると、なんか暗い年だったな〜と、笑
性格も変わった気がします。
まず、アウトドア派からインドア派になりました。予定を入れる事なく、家で過ごす時間が増えました
あと、読書をするようになりました
支出も増えました。整体院(3ヶ月ほど通いましたが効果分からず断念、8万ほど？)や病院代、サプリメント代ですかね
まだまだどういう時にどんな不調が来るのか掴むことができず不安はありますが、「揺らぎ」の波が穏やかになるよう、今は漢方薬やサプリメント(エクオール)に頼ってるところですかね
食事の改善はあまり出来てません。肉が大好きで、魚を食べる機会があまりないのと、甘いものも大好きでおやつがやめられない
もうすぐ2026年、48歳から49歳の年になります
最後の40代だと思うと…願いはひとつ！！更年期に振り回されたくな〜い
運動も始めますので(ジム通い)乞うご期待ですかね、笑！！
皆さん、どうぞ良いお年をお迎えください
↑今日は子供と一緒にUFOキャッチャーで散財してきました、笑。私がゲットしたお菓子です