2day diet!

　　　　　　こんばんわんこ🙌
今日は雪が降りました。⛄⛄⛄⛄⛄
タイヤ交換まだだったのでパニックー😱😱😱

　　　　　一日の摂取カロリー
　　　　　
朝:りんご　　150ｶﾛﾘｰ
　グラノーラ　300ｶﾛﾘｰ
　blackcoffee 0ｶﾛﾘｰ
　　　　合計450ｶﾛﾘｰ

昼:トマトとキャベツのサラダ　50ｶﾛﾘｰ
　　　　　　　　　　りんご　100ｶﾛﾘｰ

　　　　　　　　　合計150ｶﾛﾘｰ

夜:バナナ　　120ｶﾛﾘｰ
　グラノラ　600ｶﾛﾘｰ