ダイエット記録 -3ページ目

ダイエット記録

ダイエット記録ようにブログはじめました☺


こんばんは♪🙋

今日の摂取カロリー

朝:みかん 2個 60カロリー

昼:大根の煮物 500カロリーぐらい

夜:大根の煮物 300カロリーぐらい

間食:あたりめ 342カロリー
  おつまみ 642カロリー
  ポップコーン 244カロリー
合計2088カロリー🙍

今日もついつい食べ過ぎちゃったです😅

workout頑張るぞー!!!!🙌🙌🙌🙌

これは自分で作った煮物です
おいしかったー☺