ダイエット１日目～反省会～

　えーーーーっと。

今日は、diet start　1日目でした。

がー…。

早速暴飲暴食しちゃった(笑)

笑い事じゃねーよ

自分自身がもう許せぬ…。

でも罰としてworkout　を30分しました！

辛かったよー

今日の体重52キロ

体脂肪→半端なくヤバい(笑)

ということで

一日目無惨にもあっさりお菓子に目がくらみ暴飲暴食

絶対このままだと糖尿病なりかねない…。

明日から気を引き閉めて頑張ります！