おはようございます(*^^*)
昨日は夕方、30分だけ走ってきました
木曜日にトレーナーさんに
モーションセンサーのデーターを
みせることになってるので🏃💦
2回分あればいいかなっ😅
身体の前傾を維持したまま、太ももを少しだけ高く引き上げましょう🤔
この指示は初めて見たかも？
短い距離でしか付けたことがないけど😅
6kmですら必要以上に道を蹴ってるみたい
ここでも着地のダメだし
足への負担が少ないって褒めてくれてるけど
もっとそ～っと足を置くようにって言われてる
そーっと置いてるつもりなのにダメダメだな😅
そうそう、昨日はおNEWの服で走ってました
Theおっさん色
キャノンボール昨年のデザインのTシャツ
ユニクロ
ウルトラストレッチドライEXジョガーパンツ
らくちんソックス(黒・プロト5)
冬には、数年前に買った
ユニクロジョガーパンツを愛用していました
さすがにヘタってきたので新調しました
2色購入✨
前のよりストレッチ効いてて
サラッとしてるし、履き心地めっちゃ良い✨
ドライEXって名前通り
汗書いてもサラサラ～🍃
そして頼んでたキャノンボールのTシャツが
届きました
こちらはこの秋の大会デザイン
着て走ったのは去年の残りもの
見た瞬間から、これ良いのかな😅って。。。
そしてらくちんソックス
黒の再販を待ってました
私は、販売した瞬間ポチッたんですけど
10分で売り切れたらしい(￣▽￣;)
ランはポンコツなので5本指ソックスとの
違いが分からないんですけど😅
ほんとに筋トレの時はよく分かる✨
全然身体がブレなくて、
効かせたい筋肉に力が入るのです
筋トレでブレないのなら
ランでもブレてないと信じてます✨