おはようございます(*^^*)
昨日は次女と入れ替わりで帰ってきた
長女と走ってきました🏃
ちょっと走り方を見てほしい
夏からランニングを始めた長女ですが
最近膝が痛くなるらしい💦
専門家じゃないから分からないけど
一緒に走ってみよかって事で～🤭
うん、膝が内に入る女の子走りだね☝
スクワット頑張れと言っておきました💪
キャップと長袖インナーはゴルフの
Tシャツとスパッツと靴下は私の😅
靴はNIKEやった
で、6kmちょっとしか走ったことないというんだけど、道を教えて欲しいって言うので
そのコース行ったら10kmになるけど大丈夫？
って聞いたら、途中休めば行けるかもっ！
それなら行きましょう！
小さい時から運動習慣の無い子で
小学校でスイミングやってたけど
次女に級を抜かれたので辞めちゃったくらい😅
でもびっくり！意外と走れてる
3km目はちょうど嵐山で人多くて走れず
あと、不思議ちゃんの旦那さんにも会って
挨拶してたりで止まったけど
8km目で自販機探してちょっと休憩
10km目は信号多くて足止めが数回あった🚥
でも、大半㌔7って結構頑張ってる～！
ってことで、アップウォッチから
スタンプ貰ってご満悦でした
7月から走り始めてるらしいけど
初めて10km走れました🏃♀️
私10km走れるようになったの1年半くらいかかってるんです😂
やっぱり運動してなくても✨若さ✨かな
一緒に走れて嬉しかった(*≧∀≦*)
そして、私はもう一周同じコースへ
下の記録が娘とラン
右横はひとりでランです
前日のリモートハーフが足りなかった
70m分余計に入れてます🏃
リモハー2回ってことで、お願いします🙏
ウェア、赤の大阪マラソンのTシャツ着てたのに
撮るの忘れちゃった(´>∀<｀)ゝ
ってことで代わりに彼岸花の赤で
生誕祭本番は今から走ってくるね🏃
#まろんちゃんの生誕祭と
#リモートハーフ