日曜と昨日の晩ご飯
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日曜の晩ご飯
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・さばのみぞれ煮 ・えのきのガーリック炒め ・海藻サラダ ・納豆おくら ・巾着たまご煮 |
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昨日の晩ご飯
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・さわらの西京焼 ・肉じゃが ・ひじき ・えりんぎのバターソテー ・とうもろこし ・納豆 |
で、昨日バナナ2本が瀕死の状態だったので、このレシピ
で
バナナケーキ作成
なので夕食後にデザート アイスコーヒー＋ケーキ
夫はダイエット中なので、うすーーーく切ってね （^m^）ﾌﾟﾌﾟ
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昨日の夜というか今朝というか、寝てる間の夢がへんでさー。
現時点ではそんなにはっきりと覚えてないんだけど、、、、、
5時くらいに一度起きて、トイレに行ったの。
それ以前は、ほたてのそぼろをどう作るか？をみんなで真剣に考える夢、
それ以降は、牛そぼろをどう作るか、真剣に考える夢。
おかしいよね？ ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
なんで、そんなそぼろづくし？
1度起きた時点で、へんな夢だなあと思い、今度はいい夢を見ようと思って
寝たのに、次も牛そぼろ。 どうよ。
どんだけ、わたし、食べることすきなのよ。（；´д｀ ） トホホ
きのこミックス
このまえ大きいえのきの束が50円だったの！！
やすっ！！と思い2束購入。
しめじも1束80円だったので購入して、
その2種をあわせてきのこミックス↑をつくってみた。
料理の際に使いやすいように裂いていったら、めっちゃ多くなった。
となりのライターと比べて、めっちゃ大きく、かさが多いのわかるかな？
これで180円なら安いよね？！
で、このまま冷凍しておくと、きのこって簡単に割れるので、
料理の際、すきなだけ取り出せて、便利なのよ。
冷凍きのこミックス、おすすめです（^m^）ﾌﾟﾌﾟ
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インフルエンザ対策として、マスクもそうなんだけど、
免疫力をあげる対策をしたほうがいいなあと思いいろいろ調べてみたら、
食べ物は緑黄色野菜というよりも淡色野菜のほうが免疫力をアップさせるんだって。
淡色野菜はたとえばニンニク、玉葱、大根とかカリフラワー、キャベツなど。
淡色野菜には「ファイトケミカル」という成分が含まれており、
これが免疫力を高めるらしい。
だからといって淡色野菜ばかり食べればよいというわけではなく
緑黄色野菜もバランスよく食べたほうがいいらしいけどね。
あと運動。
毎日ちょっとした運動を続けることによって免疫力が高まるらしい。
もう１つは有名なんだけどよく笑うこと。
毎日しけた顔して生きていくより、楽しく笑って生きていたほうが
体にとってもいいんだね。
そんなに難しいことばかりではないので、続けて、
インフルエンザから逃れたいと切実に思うよ。
だってインフルエンザって体中、痛いんだもーん。(((p(≧□≦)q)))
5年前くらいに罹ったインフルエンザでトラウマになっているまろんでした。
選挙
皆さん、選挙いきましたか？
私はもちろん行きましたよ！！自分の将来がかかってますからね。
現状は、政治が自民党に食い物にされている感じがしたので、
変えてほしくて、民主党にいれた。
結果は・・・・
民主、圧勝でしたね
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
国民の怒りのほどがよくわかる選挙だったね。
国民をなめすぎ、自民党
民主はこれから、マニフェストに従い、しっかりこの国の将来を考え
政治を進めていってほしいと思う。
4年後の参議院選で自民に逆転されないように。
自民党はこれを機に、誰のための政治なのかをもう一度考えてほしいと思う。
ずーと同じ党が政治をするより、このように争うことによって切磋琢磨するので、
このほうがいいかもね。
私もなんだか頑張ろう！！
