マークのごきげんバンコク生活

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バンコク半日アテンド

今日は昨日タイ入りしたお客様のアテンドで、午前中だけ、バンコク半日観光にご案内しました。半日だとあまり遠くへは行けないので、最初はインスタ映えスポットとして有名なワットパクナムへ。ところが早速失敗してしまいました。ホテルからタクシーを捕まえたまではよかったのですが、行き先を伝えるときにちょっと伝達ミスがあり、全然違う方向へ走り出してしまいました。しかも方向が間違っていることに気づいたのは高速に乗った後でした。すぐに次の出口で降りてもらい、また逆方向へ進みます。さらに要らぬ渋滞にハマってしまい、大失敗です。でもここはタイランドなので、お客さんも運転手も、みんな「まあいっか」で済ませてくれます。こうしたちょっとしたトラブルも旅の醍醐味です。…って失敗を招いた張本人の私が言ってはいけないのですけどね。ホントすいませんでした。30分くらいロスしてしまいましたが、無事にワットパクナムへ。見事な天井画の部屋で写真を撮り、お祈りして、境内で屋台の食べ歩き。焼きバナナ、コーヒー、スイカ、パイナップル、焼き鳥。などなど、朝食に軽い食べ歩きを楽しんでもらえました。何せ屋台はコスパ抜群ですので。お子さんもタイのフルーツや焼き鳥を喜んで食べてくれました。ゴキゲンになってもらえてよかったです。そしてセンセープ運河のボートに乗り、プラトゥーナムへ。有名なピンクのカオマンガイのお店にお連れしました。ちょうど11時台に着いたのでスムーズに座れました。これが昼時になると行列ができる有名店です。やっぱり安定の美味しさです。帰りはせっかくなのでトゥクトゥクでホテルに戻っていただきました。短い時間でしたが、タイののんびりとした雰囲気と、屋台飯の美味しさ感じてもらえたのでよかったです。おかげさまで私も久しぶりの街歩きを楽しめました。コープクンマーク🙏

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ローカルタイ料理で満腹。

今日は海外からの来客があり、超庶民的なタイ料理店にご案内しました。奥様と小さいお子さんも一緒だったので、さすがに屋台は避けました。本当は高級なタイ料理店に案内しようと思って、1週間ほど前、何件か有名な高級店に電話を入れたのですが、なぜか今日に限って貸切りで予約が取れなかったり、「団体の利用があるから騒がしいかもよ」と難色を示されたり。近隣で予約を取ることができませんでした。でも、予約が取れなくて安心している私もいました。なぜなら、高級店はコスパが悪いからです。たまの贅沢で一流のサービスを受けるには良いのですが、正直、料理が値段ほど美味しくないんです。外国人観光客に合わせてチューニングしてあるためか、イマイチなんですよね。決して不味くはないのですけど、ローカル屋台や大衆食堂の方が断然美味しいんです。そんなわけで、来客が宿泊してるホテルから程近いローカル店を予約しておきました。これが正解でした。めちゃめちゃ美味かったです。私自身も初めて行ったのですが、口コミの評判と、写真から判断して、間違いないと思ってました。ソムタム（パパイヤサラダ）は程よい辛さ。看板メニューのスイカスムージー。めっちゃデカいんです。タイ東北部（イサーン）地方のソーセージです。ヤムウンセンタレー（海鮮春雨サラダ）海老と空芯菜炒め。海老がプリプリです！またお気に入りの店が増えました。お客様も満足していただけたようです。タイに何度か来て慣れている方なら、屋台にお連れすると思います。実際、この店の近くにもお気に入りの屋台があったのですが、今回は無難に店舗にしました。いやーお腹いっぱいです。バンコクは今日も夜風が気持ちいいです。それではまた。

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乾季に入ったようです

今日のバンコクはめちゃめちゃ過ごしやすい天気でした。気温は32~33℃で、寒がりな私にとってはちょうどいいです。そしてなんと湿度が43%で、かなり清々しいのです。これは「乾季」の陽気そのものです。タイは11月〜2月が乾季、3月〜4月が暑期、5月〜10月が雨季です。雨季は毎日のように朝か夕方にザーッと短時間の大雨が降ります。それが乾季に入るとなくなるのです。そして、空気の匂いも変わります。いつものように早朝のウォーキングをしていたら、黄金色の落ち葉も道路に降り積もってました。朝から青空が広がっていてとても気持ちよかったので、窓を全開にして、ご機嫌で布団を干しました。クイックルワイパーで床掃除もして、気分爽快です。そしてちょうど洗濯物も溜まっていたので、アパート1階の住民用コインランドリーで回してきました。1回30バーツ（≒120円）です。午前中にバルコニーに干して、これを書いている夕方にはもうすっかり乾きました。一年通して高温多湿なタイですが、長いこと暮らしていると、こうしたわずかな気温と湿度の変化に敏感になります。数年前、タイに初めて住み始めて半年が経った頃、タイ人スタッフが「冬が来たねー」って言ってたんです。当時は「え！？一年中真夏じゃん！」って思ってたんですが、こうして住み続けていると「タイの冬」と言うのが分かるようになりました。そんな感じで、これから2月までは絶好のタイ観光シーズンです。皆様のご来タイをお待ちしております。それではまた。

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朝のルーティン

今日も充実の1日でした。いきなり思いつきですが、ちょっと私の朝のルーティンを紹介します。2:45　起床3:00　朝活zoom立ち上げ3:00~4:00　TOEICの復習4:00~4:30　英語ブログ書く4:30~5:30　Twitterリプ回り5:30~5:45　腕立て伏せ5:45　プロテイン飲む6:00~7:00　ウォーキング&シャドーイング7:00~8:00　休憩8:00~11:30　仕事11:30~12:00　昼食こんな感じです。日本の朝活時間に合わせてzoomを立ち上げないといけないので、朝起きるのはめちゃめちゃ早いです。もともと日本で朝活をしていて、4:00には起きていたので、バンコクに来てそれをさらに早めた感じです。でも夜が弱いので、22:00頃には寝てしまいます。完全な朝型人間です。プロテインは最近バンコクに戻ってきてから飲み始めたのですが、予想より美味しくて毎日楽しみになってます。筋トレは腕立て伏せしかやってませんが、今年の3月から1日1回ずつ増やして、今は毎日200回やっています。肩と胸の筋肉がついてきて、お腹も締まってきたので、プロテインを飲んでその効果をさらに高めようと思い、今月から飲み始めました。いまは日本で買ってきたものを飲んでいますが、それがなくなったら次はタイで買うのですが、日本と同じものが売っておらず、少し割高になりそうです。まあ、効果が出るまでしばらく続けてみようと思います。歳と共に、こうした継続力がついてきた気がします。なぜだか理由はわかりませんが。とにかくこんな感じで充実した毎日です。特に午前中は。充実した毎日を過ごしていると、自己肯定感も高まります。今週末は自己肯定感のセミナーをやります。興味がある方はぜひご参加ください。TwitterのDMやLINE公式にて受け付けています。それではまた。

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涼しい一日

今日のバンコクは最高気温が26℃と、かなり涼しい一日でした。というか私にとっては寒いです。最低気温は22℃です。いつもは半袖Tシャツ1枚なんですが、今日は1 日中パーカーを羽織ってました。エアコンつけなくていいので経済的です。ちょうど電気代の請求が来ていました。先月と先々月は日本に帰っていたので、ほとんど請求されませんでした。このまま乾季に入るので、涼しい日が続けば電気代も安く済みます。でも明日からはまた30℃超えの毎日です。いま住んでるアパートの窓は東向きで、朝日が気持ちよく入った後、日中は日が入らないので割と涼しく過ごせます。数年前に駐在してた時は真南だったので、昼間はめっちゃ暑かったんです。エアコンは全開で使ってたんですが、当時は全て会社が負担してくれたので、電気代の心配をすることもありませんでした。東窓の部屋に住んでみて、初めてその快適さが分かりました。先ほど夕食を食べに行きましたが、長袖でちょうどよかったです。汗ばむくらいじゃないとちょっと寂しいのですが、たまにはこういう日があっても良いです。今日の夕食はよく行くフードコートです。「いつもの」で通じる空芯菜炒めです。卵焼きの下には白米が盛ってあります。その前に屋台でパパイヤを買っていきました。空芯菜炒めを待ってる間に食べます。バンコクはこんな感じで持ち込み自由なので助かります。今日も安定の美味しさです。それではまた。

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カオマンガイをデリバリー。

今日は自分が主催するセミナーがあり、ちょっとゆっくり自宅で準備したかったので、夕食はデリバリーにしました。Grabというタクシー配車アプリが、フードデリバリーもやっていて、今ではフードデリバリーの方が主流です。街には緑のGrabジャケットを着たバイクの配達員さんがめちゃめちゃたくさんいます。バンコクは元々バイクがたくさん走っているのですが、数年前は、オレンジのベストを着たバイクタクシーの運転手さんばかりでした。それが今では緑のGrabが半分以上を占めています。一度利用してみたら、めちゃめちゃ便利だったので、週に2回くらいのペースで利用しています。そんな今日の注文は、カオマンガイです。蒸し鶏と揚げた鶏の2種類を頼みました。ほとんどのお店で、一皿に蒸し鶏と揚げ鶏のミックスが注文できるので、普段はそれを頼むのですが、今日はしっかり食べたいので、それぞれ一皿ずつ、2食分を頼みました。タイ人は多い人で1日5食食べると言われているくらい、間食や食べ歩きも多く、その代わり1回の食事の量が少なめなので、ガッツリ食べたい時は大盛りにするか、2杯頼むかしないと、成人男性は満足できないと思います。女性にはちょうど良い量かもしれません。特に屋台のラーメンとかは軽くスルスルっと行けるのでおすすめです。そんなカオマンガイには、鶏のガラを煮込んだ出汁スープがついてくるのですが、スープは「パンパン袋」と呼ばれるタイならでは液体袋詰め技術で届きます。ラーメンのスープとかも袋で届けられます。タイはなんでも持ち帰ることができるのが良いところです。お腹も満たせたので、セミナー楽しんで喋ります。それではまた。

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個人コンサルティングという仕事

今日は個人コンサルティングの仕事が3件入ってました。英語コーチングと同時に、メンタルマネジメントや副業コンサルタント、Twitter運用コンサルもやっています。今日改めて思ったのですが、このコンサルの仕事が一番好きなんです。私がなぜ安定のサラリーマンを捨ててフリーランスになったのかというと、①好きな場所で②好きな人と③好きな仕事をして稼ぎたいと考えたからです。①の場所は完璧にクリアです。こうして大好きなバンコクで仕事ができるのはこの上ない幸せです。そして②の人も基本的に仲良くなった人としか仕事をしていないので、クリアできています。おかげさまで素敵な人たちに囲まれています。最後の③好きな仕事をして、ですが、50%くらい叶ってます。まだまだ時間効率の悪い仕事や、それほどやりたくない仕事もあります。でもそんな中で、個人コンサルの仕事が一番好きなんです。基本的には一対一でのオンライン面談の仕事が好きなので、英語コーチも嫌いではありません。でも個人コンサルは英語のようにカリキュラムもなく、クライアントさんの悩みを解決したいという一心で、話に集中できます。そしていいアドバイスができた時にはめちゃめちゃ喜んでもらえる。そんなコンサルティングの仕事をしている時が一番幸せです。今日はそういった面談が3件重なっているので、かなりハッピーな1日です。お話してくださったクライアント様、本当にありがとうございます。夕食は7-Elevenのサラダ、炊き込みご飯、そして屋台の鳥唐揚げです。やっぱ揚げたては美味いです！それではまた。

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セミナーが近づいてきました。

今日も充実の一日でした。昨晩早めに寝たおかげで、朝からいい調子です。午前中に2件のオンライン面談を済ませ、その合間にTOEICの模試をやりました。午後は重要な仕事が。2日ごに迫ったセミナーの準備です。私が個人的に主催する1年ぶりくらいのセミナーです。台本というほどでもないのですが、ある程度ストーリーは作っておく必要があります。自分の経験談なので、台本がなくてもその場でいかようにでも話せてしまうのですが、無料とはいえ、参加してくださる皆様には有益な情報を持ち帰っていただきたいので、しっかりと結論は明確にしておきます。そのストーリーを構築し始めた途端、LINE電話が鳴り、また新しい仕事の話が。こちらもかなり重要な仕事です。今晩一仕事してきます。ドキドキ。とはいえ、自分の中で一番楽しみなのはセミナーなので、明日、明後日でストーリーを仕上げて、ノリノリで楽しい話をしたいと思います。参加はどなたでも可能です。今回は無料ですので、お気軽にご参加ください。参加希望はTwitterのDMで連絡ください。さて、夜の一仕事の前に食事してきます。それではまた。

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ついダラダラと…

今日はダラダラと1日ムダに過ごしてしまいました。まだコロナを患って体調が万全に戻っていないのか、疲れやすい感じがします。フリーランスは自由な反面、ちょっとでも気を許すと、1日をあっという間に無駄に過ごしてしまいます。これは本当に気をつけなければいけません。もちろん、最終的には目覚ましもかけずに日の出と共に自然に起きて、自由気ままに一日を過ごす。そんな理想の生活を目指しているわけですが、今はまだまだ積み上げの時期です。やるべきことは盛りだくさんです。というわけで調子がいい時は夕食前に書いているこのブログも、今日は昼間ダラダラしてしまったせいで夕食後に書いています。まだいくつかやることが残っているので、明日に影響を出さないようにさっさと片付けます。色々ありますが、こうして大好きなタイに住んで充実の毎日を過ごせていることに感謝です。それではまた。

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パートンコー

今日は朝からお腹が空いてしまったので、ちょうど銀行ATMへ行く用事もあり、ウォーキングついでに朝食を買ってきました。何もない路肩にも、近くにオフィスなどがあれば平日の朝は朝食の屋台が出てきます。ウォーキングしながら屋台で買ってきたのは、ปาท่องโก๋paathɔ̂ŋkǒoパートンコーです。日本で言う揚げパンです。1袋20バーツ(＝¥76)です。実は駐在中に住んでた頃から何度も目にしていたんですが、特に意識することなく、食べる機会もありませんでした。先日一時帰国した際、友人から「これ美味しいんでしょ！？」と聞かれ、「え？タイにいるのに食べたことないの？？」と言われてしまいました。それ以来、気になっていて、すぐに売ってる屋台もどこにいるか思い出せたので、ちょうどお腹が空いていた今朝、買って食べてみました。外でつまみながら歩いて帰ってきました。何もつけなくても十分美味しいです。部屋に帰ってきて砂糖をまぶしました。さらに美味しくなりました。これに練乳かけたらもっと美味しくなりそうです。食感はミスドのポン・デ・リングに似ています。やはり揚げたてが美味しいです。これはなかなかいい発見をしました。今まで食べずにいたのがもったい無かったです。ところが落とし穴が…数時間後、満腹感と睡魔が襲ってきました。小麦たっぷり、砂糖たっぷりなので、きっと血糖値が爆上がりしたんでしょう。めちゃめちゃ眠いです。耐えられず午前中から1時間も昼寝てしまいました。フリーランス生活は自由でいいのですが、自己管理能力がないとすぐにだらけてしまいます。これは危険な食べ物です。気をつけなければ。それではまた。