＼人生を好転させたい40代向けのブログです／
40代から英語を武器に独立した
マークですⓂ️
深夜残業の毎日だった社畜の私が…
今では自由気ままに海外ノマド生活してます。
40代こそ休む勇気が大切
実は先日、日本に一時帰国していました。
たまたま台風やら秋雨前線で
少し涼しいタイミングでの帰国
となりました。
そんな日本での一時帰国中に
あらためて感じたことがあります。
先のことを考えるのは大切。
でも、考えすぎないことも大切。
今日は、そんなお話をします。
バンコクでは「行き当たりばっちり」
日本に帰ってくる直前
バンコクで友人と街を
歩いていました。
お寺を観光したあと
空が真っ黒になってきて
風も強くなってきたんです。
「これは、雨来るね…」
予報というより
自分の肌感覚でわかる感じです。
友人に
「マークさん、これ、どのぐらいで止むんですか？」
と聞かれて、
「30分ぐらいですかね」
と答えました。
そして、
知らないお店の軒先で雨宿り。
すると、
本当に30分ぐらいで雨が止んで
また歩き出せました。
バンコクの雨って
こういう感じなんですよね。
だから、
傘もあまり持ち歩かないし
天気予報もほとんど見ません。
もちろん、
雨季は突然降ることはあります。
でも、降ったら雨宿りすればいい。
そんなふうに
あまり先のことを考えずに
過ごしています。
最近、私の頭の中にあるのが
「行き当たりばっちり」
という言葉です。
行き当たりばったりではなく
行き当たりばっちり。笑
その時、その時で、
ちょうどいいことが起きる。
そんな感覚で生きています。
日本は「先を読む」ことがすごい
一方、
日本に帰ってくると
天気予報が自然と目に入ります。
テレビをつければ天気予報。
「明日、雨か」
「週末、雨か」
「せっかく予定があるのにな」
そんなふうに
まだ雨が降っていないのに
週末のことを考えて気を揉んでしまう。
これ、ありますよね。
日本は先のことを考えて
いろいろなものが作られています。
仕組みも、サービスも、交通も。
「先々を見越して考える」
のは日本のすごいところです。
ただ、その一方で、
先のことを考えすぎて
余計なストレスを感じることもある。
そんなことを
今回の一時帰国で感じました。
今、雨が降っていないなら
もちろん、天気予報は便利です。
予定を立てるためにも必要ですし
災害への備えにもなります。
でも、
見すぎると、ちょっと疲れる。
「週末、雨かもしれない」
「予定、どうしよう」
「外れたら嫌だな」
そうやって
まだ起きていないことに
今の気持ちを持っていかれてしまう。
でも、よく考えたら、
今、雨が降っていないんだから
今は気にしなくてもいい。
そういうこともありますよね。
未来を考えることは大切。
でも、未来の心配で
今を楽しめなくなったら
ちょっともったいない。
そんなふうに思いました。
一時帰国で久しぶりに体調不良
そして今回、
もうひとつ感じたことがあります。
やっぱり、寝るのが一番ですね。
実は、一時帰国の初日、
ちょっと体調を崩しました。
風邪の引き始めのような、倦怠感。
熱はないし、咳も鼻水もない。
でも、なんとなく体が重い。
そんな感じでした。
バンコクから日本に来るまで
移動や用事で、
丸々2日間ぐらい
エアコンの効いた環境に
いたんですよね。
空港、ラウンジ、飛行機の機内。
普段、
あまりエアコンを使わないので
どうも体がついていかない。
日本の空気も久しぶりだったので
ちょっと馴染めなかったのかもしれません。
でも、
実家でしっかりよく寝たら
2〜3日で元気になりました。
やっぱり、休息って大事ですね。
40代こそ「休む」も大切な仕事
私は普段、
常夏のバンコクにいるので
「夏バテしたから休まなきゃ」
という感覚がありません。
でも、今回のように
移動の疲れや寝不足が重なると
やっぱり体は疲れる。
特に、深夜便のエコノミークラス。
バンコクから羽田まで、6時間ぐらい。
時間的には寝ている時間なんですけど
エコノミーだとなかなかしっかり眠れない。
スペインやポルトガルに行った時は
途中でラウンジに入ったり
機内でフルフラットになって
寝ていました。
飛行機に乗っている時間の割に
移動の疲れはそれほど感じなかった。
やっぱり、
ちゃんと眠れるかどうかって
大きいんだなと思いました。
だから、
40代になってからは
無理して頑張るよりも
ちゃんと休むことも大切にしたい。
疲れたら寝る。
体調が悪かったら休む。
それでいいんですよね。
そして、ビジネスクラスに乗りたい。
今回の一時帰国で
改めて思いました。
もう、エコノミーには乗りたくない。笑
エコノミーが悪いという話では
ないんです。
せっかくの海外旅行ですから。
移動で疲れ切ってしまうより
ちゃんと休んで、元気に旅を楽しみたい。
そう思うようになりました。
10月の一時帰国も
エコノミーなんですけどね。
はい、もう決まっているので。笑
でも、来年以降は、
「海外に行く時は、ビジネスクラスが当たり前」
という金銭感覚になりたいなと
思っています。
まだまだ、エコノミーの金額を見て
「エコノミーでいっか」
と思っちゃうんですけどね。笑
でも、もうね、
「ビジネスしか乗らない」
と決めてそこに向かっていきます！
未来を心配しすぎず、今を楽しむ
今回の一時帰国で感じたことは
いろいろあります。
天気予報を見すぎて
先のことを心配しすぎない。
疲れたら、ちゃんと休む。
そして、
移動も含めて、
旅を楽しめるようにする。
どれも、40代の今だからこそ
大切にしたいことです。
先のことを考えるのは大切。
でも、今を楽しむことも大切。
行き当たりばっちりで
今日もご機嫌に生きていきたいと思います。
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