＼人生を好転させたい40代向けのブログです／
40代から英語を武器に独立した
マークですⓂ️
深夜残業の毎日だった社畜の私が…
今では自由気ままに海外ノマド生活してます。
感情に逆らわない40代の生き方
今日は、
感情の取り扱い方
についてお話します。
「感情に流されない」が正解とは限らない
「感情に流されない方法を知りたい」
そう思ったことはありませんか？
もちろん、
目標を達成するためには
その日の気分に左右されず
コツコツ続けることが大切です。
でも私は、
「人生そのもの」まで
感情を無視する必要はないと
思っています。
むしろ、
自分の感情に素直になること
が本当に大切なのではと
思っています。
TOEICを諦めたから今の自分がある
私は以前、
TOEIC990点を目指して
勉強していました。
940点までは到達しましたが、
その先で挫折しました。
当時は、
「感情に負けてしまった」
と思っていました。
でも、今振り返ると
あの選択があったからこそ
今のライフコーチとしての仕事に
つながっています。
もし、
990点を取ることだけに
執着していたら
今とはまったく違う人生に
なっていたかもしれません。
人生は後から振り返ると
「あの時の遠回りが必要だった」
と思えることが本当に多いのです。
感情は人生のナビゲーション
以前、ある著名人の講演会で
こんな話を聞きました。
「流れに乗って生きる」
その言葉がとても印象に残っています。
風の向くまま、流れのまま。
決して無責任という意味ではありません。
自分の心が向かう方向を信じて進んでいく。
その生き方にとても共感しました。
感情は、
人生の進む方向を教えてくれる
ナビゲーションのようなもの
なのかもしれません。
「流される」と「乗る」は違う
ここで一つ大きな違いがあります。
それは、
感情に流されることと
感情に乗ることは違う
ということです。
流されるというと
受け身のイメージがあります。
一方で、
乗るというのは
自分の意思で選ぶことです。
「今、自分の心はこっちに向かっている」
そう感じたら
「よし、この流れに乗ってみよう」
と自分で決める。
この感覚がとても大切です。
すると、
不思議なくらい罪悪感が減り
自分を信じられるようになります。
条件よりも「心が動くか」を大切に
どんなに条件が良くても
「なんとなく違う」
そんな違和感があるなら
一度立ち止まってみる。
逆に、
条件は決して良くなくても
「やってみたい！」
と心が動くなら
その気持ちを大切にしてみる。
人生を変えるきっかけは
いつも理屈ではなく
心が教えてくれることが
多いからです。
直感は自分と向き合うほど磨かれる
「直感が分からない」
そう感じる人もいるかもしれません。
そんな時は、
自分の感情を観察することから
始めてみてください。
-
どんな時にワクワクするのか
-
どんな時にモヤモヤするのか
-
どんな人と一緒にいると心地いいのか
-
どんな環境だと力を発揮できるのか
こうして自分を知るほど
直感はどんどん磨かれていきます。
さらに、
「本当はどんな人生を送りたいのか」
というゴールが明確になるほど
心は進むべき方向を
教えてくれるようになります。
40代は「心の声」を信じていい
40代はこれまで積み重ねてきた
経験があるからこそ
自分の感情を信じられる年代です。
もちろん、
気分だけで何でも投げ出すのは
違います。
目標に向かって
淡々と努力することも大切です。
でも、
生き方まで我慢で選ぶ必要は
ありません。
自分の感情に耳を傾け
意図的にその流れに乗る。
そんな生き方が
結果的に自分らしい人生に
つながっていくのでは
ないでしょうか。
👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈
どなたでも無料登録！
40代からの英語学習
脱サラ＆起業のリアル
海外生活（バンコク）
人生をごきげんに生きるマインド
ブログでは書ききれないことも含めて
リアルな学びや気づきを配信していきます。
ぜひ無料メルマガで
最新の学びや気づきを受け取ってください。
登録はこちらから
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/subscribe/350269
Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！
発売5ヶ月で15万部突破‼︎
プレジデント社 ／ 著 マーク（村木幸司）
https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
