＼人生を好転させたい40代向けのブログです／
40代から英語を武器に独立した
マークですⓂ️
深夜残業の毎日だった社畜の私が…
今では自由気ままに海外ノマド生活してます。
40代が「忙しい」を卒業する方法
今日は、
40代からの時間の使い方
についてお話します。
「時間がない」
「忙しい」
気がつけば、そんな言葉を
毎日のように口にしていませんか？
やることが増えると
頭の中は
「まだ終わっていないこと」で
いっぱいになります。
すると、
本当はできることなのに
「無理」と決めつけてしまう
ことがあります。
私も、まさにそんな経験をしました。
「無理」と思っていた予定が動き出した
私の個人的な話ですが、
今年の年明けから
- 出版関係の仕事や新しい企画
- 旅の準備
- 確定申告
- 海外法人の会計報告
などいくつもの予定が
一気に重なりました。
「これは1月中に終わらせるのは厳しいな…」
そう思っていたタイミングで
先輩経営者から新しい企画の提案
がありました。
「2月には始めましょう」
心の中では、
「いや、それは無理でしょ」
と思っていました。
ところが、その先輩は迷うことなく、
「来週はこれをやって、
その次の週はこれですね」
とどんどん予定を決めていったのです。
忙しかったのは仕事ではなく「基準」だった
そのとき、ハッとしました。
私が「無理」と判断していたのは
仕事の量ではありませんでした。
今までの自分の基準
で判断していただけだったのです。
その後、
ずっと後回しにしていた
法人の年次会計報告にも
取りかかりました。
12月からずっと、
「そろそろやらなきゃ…」
と思い続けていた作業です。
いざ始めてみると、
終わるまでにかかった時間は
わずか2〜3時間。
「あれ？こんなものだったの？」
思わず拍子抜けしてしまいました。
「やらなきゃ」と思う時間が一番長い
振り返ると、
実際に作業していた時間よりも
「やらなきゃ」
「まだできていない」
と考えていた時間の方が
はるかに長かったのです。
もちろん、
本当に忙しい日もあります。
でも、
「忙しい」を口癖にすると
心まで慌ただしくなります。
反対に、
「時間はある」
「順番にやれば大丈夫」
そう考えるだけで
不思議と落ち着いて優先順位を
決められるようになります。
40代は「充実している」と言い換えてみる
だから最近の私は、
「忙しい」
ではなく、
「充実している」
と言うようにしています。
言葉が変わると
気持ちも変わります。
そして、
行動も変わります。
40代は仕事も家庭も責任が増える時期。
だからこそ、
「忙しい」に振り回されるのではなく
自分の思考のクセに
気づくことが大切なのかも
しれません。
もしかすると、
「忙しい」という感覚は
仕事の量ではなく
自分の頭の中で作り上げた
思い込みなのかもしれません。
もし最近、
「時間がない」が口癖になっているなら
「充実している」と
言い換えてみてください。
見える景色が
少し変わるかもしれません。
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