＼人生を好転させたい40代向けのブログです／
40代から英語を武器に独立した
マークですⓂ️
深夜残業の毎日だった社畜の私が…
今では自由気ままに海外ノマド生活してます。
仕事も人間関係も驚くほどラクになる考え方
今日は、
仕事も人間関係も驚くほどラクになる考え方
についてお話しします。
はじめに結論ですが、
「まず自分を喜ばせること」
です。
詳しくお話ししていきます。
仕事の本質は相手を喜ばせること
会社員であれば、
上司や会社に貢献すること。
自営業や個人で仕事をしているなら、
お客様に喜んでもらうこと。
立場は違っても、
仕事の本質はとてもシンプルです。
それは、
「相手を喜ばせること」
ではないでしょうか。
相手に価値を届けるからこそ、
評価されたり、
感謝されて、
収入につながります。
自分が満たされていないと続かない
ただ、
ここで見落としがちなことがあります。
それは、
自分が満たされていない状態では
相手を心から喜ばせることが難しい
ということです。
自分が疲れ切っていたり、
不機嫌だったりすると、
相手のために動こうとしても
余裕がありません。
できたとしても、
それは「喜ばせるフリ」に
なってしまうことがあります。
心からの笑顔や思いやりは
自分の心に余白があるからこそ
生まれるものです。
喜びと感謝は循環する
相手を喜ばせることができると
「ありがとう」
と言ってもらえます。
感謝されると
自分もうれしくなりますね。
するとまた相手を喜ばせたくなる。
そんなふうに
喜びと感謝の循環
が生まれます。
一方で、
自分が満たされていない状態が続くと
「誰もわかってくれない」
「なんで感謝されないんだろう」
という不満が増え、
悪循環に入りやすくなります。
40代こそ喜びの自家発電を
では、
この循環を回し始めるには
どうしたらいいのでしょうか。
答えはシンプルです。
まず自分から始めること。
他人を変えることはできません。
でも、
自分の考え方や行動は変えられます。
だからこそ、
自分で自分を喜ばせる力
が大切になります。
私はこれを、
「喜びの自家発電」
だと思っています。
誰かに褒められたり
認めてもらうのを待つのではなく
自分で自分を満たす。
そのエネルギーがある人は
とても強いです。
自分の機嫌を取れる人が人生を軽くする
とはいえ、
人生には
思うようにいかない日もあります。
仕事で評価されないこともある。
家族や周りとの関係で
気持ちが沈むこともある。
そんなときでも、
自家発電できる人は立ち直りが早い。
なぜなら、
自分で自分にエネルギーを与えられるから
です。
おわりに
まずは小さなことで十分です。
- 好きなコーヒーを飲む
- ゆっくりお風呂に入る
- 散歩をする
- 早めに寝る
そして、
「今日もよくやった」
と自分に声をかけて一日を締めくくる。
その小さな積み重ねが
自分を満たし、
周りを喜ばせる力になっていきます。
40代からは
自分で喜びを生み出せる人ほど
人生が軽やかになる
そんなふうに感じています。
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