＼人生を好転させたい40代向けのブログです／
40代から英語を武器に独立した
マークですⓂ️
深夜残業の毎日だった社畜の私が…
今では自由気ままに海外ノマド生活してます。
40代からは「頑張らない努力」でうまくいく
「継続が大事」
「習慣化が大事」
そう言われ続けているけど
正直なところ、
続けたいのに続かない
というのが本音じゃないでしょうか。
実はこれ、
あなたの意志が弱いからではありません。
むしろ、
人間として普通の反応です。
続かないのが普通。
それでOKなのです！
今日は、逆転の発想で
“頑張ること”を頑張るのではなく、
“頑張らなくてもいい方法”を頑張って考える。
というお話をします。
どういうことかというと、
ドラえもんののび太みたいに
「勉強しなくてもいい世界を作る！」
くらいの発想でOKということです。（笑）
ポイントは、
どこで頑張るかを間違えないこと
これがめちゃくちゃ大事なのです。
日本人が大好きな「努力＝正義」
日本では昔から、
- 努力
- 根性
- 気合
- とにかく頑張る
これが美徳とされてきましたよね。
でも、はっきり言って
努力した人が成果を出すわけではありません。
正しい行動をした人が成果を出します。
ここ、かなり重要です。
努力しても結果が出ない理由
例えば、
ステーキ屋さんの前で
一生懸命おにぎりを売る人が
いるとします。
朝から晩まで声を張り上げて
必死に販売…
でも、売れない。
なぜか？
みんなお腹いっぱいだから。
一方で、
山の頂上でおにぎりを売ったらどうなるか？
めちゃくちゃ売れます！
同じ「おにぎり」でも、
場所が違うだけで結果は真逆。
つまり、
努力の量じゃなくて、
場所（戦略）がすべて。
なのです。
習慣化できないのは「ズレているサイン」
「習慣化しよう！」って
よく言いますよね。
でも、ちょっと待ってください。
そもそも、
頑張らないと続かないことって
ズレている可能性大
なんです。
子どもの頃の習慣を思い出してみてください。
- 手を洗う
- 歯を磨く
- お風呂に入る
これ、努力しましたか？
してないですよね。
環境の中で自然に身についたはずです。
人は「好きなこと」しか続かない
人間はシンプルです。
- 好きなこと
- 楽しいこと
これは勝手に続きます。
ゲーム、SNS、動画、ドラマ。
「やめろ」と言われてもやっちゃう…笑
これが本当の習慣です。
つまり、
習慣化しようとする以前に
勝手に続くことを選ぶのが正解。
なんです。
頑張らなくても成果は出せる
ここでひとつ大事な事実です。
楽しても成果は出せます。
むしろ、
頑張らなくてもできることの方が伸びます。
なぜなら、続くから。
- 続く＝積み上がる
- 積み上がる＝結果になる
シンプルですよね。
じゃあ何を頑張るのか？
頑張るべきはここだけです。
「どうすれば自分の得意や好きが
人の役に立つか？」を考えること。
- 自分が自然にできること
- やめろと言われてもやること
それを、
どこで出せば価値になるか？
これを考える。
さっきのおにぎりと同じです。
まとめ：40代は「力を抜いた人」が勝つ
体力でゴリ押しする年代は卒業した40代。
これからは、
- 頑張らない
- 無理しない
- でも成果は出す
そんな生き方がちょうどいいです。
「習慣化しなきゃ」と思ったら
一度立ち止まってみてください。
それ、本当にやるべきことですか？
頑張る方向を間違えなければ
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