＼人生を好転させたい40代向けのブログです／
40代から英語を武器に独立した
マークですⓂ️
深夜残業の毎日だった社畜の私が…
今では自由気ままに海外ノマド生活してます。
40代からは「本音」を引き出す力が人生を動かす
今日は、
「本音」の引き出し方
についてお話しします。
ところで、「本音」って
職場ではなかなか出せないもの
ですね。
空気を読んだり、
立場を気にしたり、
「言っても変わらないかも」と思ったり。
気がつけば、
自分の気持ちにフタをするのが
当たり前になっている人も多いと思います。
なぜ本音が出てこないのか？
職場って、
どうしても「正解」や「前例」が
優先されがちです。
- 意見を求められるのに通らない
- 求められたから話したのに流される
- 結局、力のある人の意見で決まる
こんな経験、ありませんか？
そうなると人は自然と学びます。
「本音は出さない方がいい」
と。
ただ、それは、
悪いことではなくて
“そういう環境だった”
というだけなんです。
本音は「安心感」がないと出てこない
ここはすごくシンプルです。
人は安心できない場所では
本音を出しません。
逆に言えば、
安心できる場があれば、
本音はちゃんと出てきます。
コーチングの現場でも同じで、
本音は「引き出す」というより
「出てくる」ものなんです。
本音に気づくための魔法の質問
普段の生活では、
こんな質問ってあまりされませんよね。
「もし何の制限もなかったら
どんな人生にしたいですか？」
この問いを投げかけると、
多くの人が一瞬止まります。
でも、
少しずつ心の奥から
言葉が出てきます。
他にもこんな質問があります。
- どんな時が一番うれしい？
- 誰のためなら頑張れる？
さらにおすすめなのがこれ。
「大切な人が同じことで悩んでいたら
あなたはどうしますか？」
不思議なんですが、
自分のことになると止まるのに
大切な人のことになると、
一気に答えが出てきたりします。
そこに、
本音のヒントがあるんです。
40代こそ「本音」で生きるとラクになる
40代って、
経験も、責任も増える時期。
だからこそ、
「こうあるべき」に
縛られやすくなります。
でも、
本音を無視し続けるとどうなるか。
- やりたいことが分からなくなる
- モヤモヤが増える
- 頑張ってるのに満たされない
これ、もったいないですよね。
逆に、
本音に気づくだけで
選択がシンプルになる
- 行動に迷いが減る
- 人間関係もラクになる
こんな変化が起きてきます。
本音を引き出すために一番大事なこと
結論はこれ。
信頼がすべて
です。
これは職場でも、
ビジネスでも、
人間関係でも同じ。
信頼って、
特別なことではなく
基本的なところにあります。
- 時間を守る
- 約束を守る
- お金の管理をきちんとする
地味ですが、
この積み重ねが「安心」を生みます。
そして安心がある場所に
本音は自然と集まってきます。
おわりに
本音は無理に出すものでは
ありません。
丁寧に向き合うことで
少しずつ人生の方向が
確実に変わっていきます。
もし今、
自分の生き方にモヤっとしているなら
まずは自分に問いかけてみてください。
「本当は、どうしたい？」
その一言がスタートになります。
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