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40代から英語を武器に独立した
マークですⓂ️
深夜残業の毎日だった社畜の私が…
今では自由気ままに海外ノマド生活してます。
油断したマラソン大会の結果は…
先週末は一月半ぶりにマラソン大会で
10km走ってきました。
1月の10kmマラソンで自己ベストの
58分を記録してから、
普段の朝ランをサボっていましたが、
まあ10kmなので大丈夫だろう。
とタカを括ってました。
何事も油断は禁物ですね。
結果は1時間7分。
前回の記録より実に10分近くも
遅くなってしまいました。
完全に言い訳ですが、
鼻詰まりが酷かったんです。
モロッコから帰ってきて以来、
喉の痛みと咳と鼻水とくしゃみと鼻詰まりが
ほぼ同時に連続テロのように襲ってきて、
モロッコとサハラ砂漠に浮気した男への
バンコクの嫉妬のPM2.5攻撃かと思われる
ものを浴びせられていました。
2週間経ってもう回復したと思っていたのですが、
まだ鼻詰まりが残っていたようです。
スタートは順調に走り出したのですが、
1kmを過ぎるあたりから呼吸が苦しくなり
心臓にも負担を感じました。
そこからペースを落とし、
そこからは完全に口呼吸だけで、
なんとか完走したのですが、
上記の残念な結果でした。
10kmといえども舐めてはいけませんね。
普段からしっかり走り込んでおく必要があると
改めて反省しました。
走りながらもう一つ気付いたのが、
「自分で結果を決めている」
ということです。
走り始めて自分の不調に気づくと
「今日はもうダメだな」
って諦めモードに入りました。
そこからは
「鼻詰まりだから…」
「朝ランサボってたから…」
「モロッコの疲れが残ってるから…」
という言い訳ばかりが脳内を巡ります。
こうして、もう結果が出る前から
結果を自分で決めてしまい、
言い訳で自分を正当化する、
そんな自分の思考のクセに気づきました。
一方で前回はというと、
「ウォーミングアップがZUMBAでノリノリ♪」
「ちゃんと朝ランしてるから足が軽い♪」
「60分のペーサーが後ろにいて安心♪」
こんな感じのごきげんマインドで、
「これなら60分を切れるはずだ！」
と、結果を自分で決めていました。
その結果、58分。
というわけで、
何事も自分で決めているんです。
これ、
ビジネスや成功哲学も同じですね。
「成功できるはずだ！」
と信じてやっていれば成功するし、
「自分には無理だ…」
と思ば無理になる。
マラソンしながら本質を悟った朝でした。
それではまた明日。
👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈
40代後半からたった1年半で
脱サラ&海外移住。
大好きな東南アジアで
自由気ままなノマド生活をしています。
日本を出て気づきました。
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