＼人生を好転させたい40代・50代をサポート！／
最短最速ライフコーチ
マークですⓂ️
たった1年半で脱サラ&海外移住！
深夜残業の毎日。
家と会社の往復…
妻と子供が寝たあと帰宅し、
家族が起きる前に家を出る…
自分の時間なんて全くない
完全な社畜人生の30代。
そんな私が…
今では
自由気ままな海外ノマド生活。
完全オンラインで仕事をしながら、
大人のゆとりがある自由な人生。
寒い冬がない東南アジアで
ぬくぬくと、通勤もない暮らし。
自由気ままに住みたい国を転々とし、
・好きな場所で
・好きな人と
・好きな仕事が
できる、最高に幸せな人生。
しかも、
・Xの投稿がバズって6万フォロワー突破！
・大手出版社から商業出版！
・予約開始と同時にAmazon1位獲得！
などなど、
夢が次から次と叶っています。
BODY JAMに参加してみました。
週2回のペースでフィットネスに行き、
ZUMBAクラスに参加しています。
楽しく全身から汗をかけるので、
良い運動になってると思います。
ある日のレッスン後に立ち話を
していたタイ人女性から、
「BODY JAMは参加したことある？」
と聞かれました。
まだ未経験だったので話を聞いてみると、
・ターンが多い
・ステップが増えていくので覚える必要がある。
という感じで少し難易度が高い印象でした。
でもZUMBAと同様に楽しそうだし、
BODY JAMのインストラクターは
以前お試しでパーソナルコーチを
担当してくれた先生だったので、
試しに受けてみることにしました。
実際に参加してみると、聞いていた通り、
ターンが多くて目が回りました。
あとはステップを覚えておく必要があり、
慣れていないので少し難しく感じました。
ZUMBAほどではないですが、
楽しく汗を流せたので、
また参加しようと思います。
しっかり運動したあとは
しっかり食べます。
Gekka「月下」のランチセットで
カツ煮定食をいただきました。
柔らかくて美味しかったです。
それではまた明日。
👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈
40代後半からたった1年半で
脱サラ&海外移住。
大好きな東南アジアで
自由気ままなノマド生活をしています。
日本を出て気づきました。
「人はもっと自由に生きていい」
✅好きな時に
✅好きな場所で
✅好きな事をしたい
そんなあなたに…
マークⓂ️公式
Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！
発売2ヶ月半で10万部突破‼︎
プレジデント社 ／ 著 マーク（村木幸司）
https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
