＼人生を好転させたい40代・50代をサポート！／
最短最速ライフコーチ
マークですⓂ️
たった1年半で脱サラ&海外移住！
深夜残業の毎日。
家と会社の往復…
妻と子供が寝たあと帰宅し、
家族が起きる前に家を出る…
自分の時間なんて全くない
完全な社畜人生の30代。
そんな私が…
今では
自由気ままな海外ノマド生活。
完全オンラインで仕事をしながら、
大人のゆとりがある自由な人生。
寒い冬がない東南アジアで
ぬくぬくと、通勤もない暮らし。
自由気ままに住みたい国を転々とし、
・好きな場所で
・好きな人と
・好きな仕事が
できる、最高に幸せな人生。
過去の私には想像すらできなかった
ありのままの自分らしい自分で
毎日幸せに過ごしています。
最近は食事をしながらYouTubeを
見たりするのですが、そうすると
インプットがどんどん増えていくので
アウトプットもできるだけ
するように心がけています。
そこで、数日前にYouTubeで見た
「ジャーナル」を試しています。
1. 理想や目的を明確にして、
2. 今やってることを挙げて
3. それが理想の実現に向けて効果が
出ているかを振り返り、
4. さらに良くするための改善を考える
こんなステップでジャーナルを
書いていくといいようです。
夢や理想を書き出すというのは
多くの人がやっていると思いますが、
それに向かって行動できているかを
振り返るのは確かに重要ですね。
書くことで思考も整理されるので
できるだけ実践してみようと思います。
ここで「できるだけ」と言ったのは、
ガッツリやろうとすると、
続かないからです。
まずはお試し的に、
できる範囲でやってみます。
2~3日やってみた感想としては
夜だと頭が働かないので、
朝にやった方がいいかもしれない
ということを感じています。
ただ、朝はルーティンもあるので、
どこにジャーナルを入れ込むか
迷いどころです。
時間帯や書き方など、
いろいろ試しながら
やっていきたいと思います。
夕食は、W丼です。
めちゃめちゃお腹いっぱいです。
それではまた明日。
👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈
40代後半からたった1年半で
脱サラ&海外移住。
大好きな東南アジアで
自由気ままなノマド生活をしています。
日本を出て気づきました。
「人はもっと自由に生きていい」
✅好きな時に
✅好きな場所で
✅好きな事をしたい
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