LOHAS YOGA

YOGA viola tricolor(ヨガ　ヴィオラトリコロール)さんのイベント、

LOHAS YOGA(ロハス　ヨガ)に参加しました

屋外でやっているので天候に左右されます

でも天気のいい日は風が気持ちよくて、静かに目を閉じるととても癒されます。

しかも無料で教えてもらえます。

15日は前日が雨で中止になったので、今日に延期になりました。

しかし直前になってまたしても雨・・・

なので今日は急きょスタジオですることになりました。

今回はＮＹスタイル。

スペイン人の先生に教えてもらいました。

説明は英語と片言の日本語。でも、動作を見ながらするので特に問題はないです。

あまりむずかしいポーズはなく、ゆったりした動きなので

私のような初心者でも大丈夫でした。

激しい運動をしてるわけではないのに、汗が出てきて

デトックス効果があります

続けていくといい汗になるんでしょうね、きっと。

ここ1ヶ月ほど岩盤浴に行ってないのでちょうどよかったです。

いいストレス解消になるのでオススメです。

ＮＹスタイル（アメリカ発祥のパワーヨガをベースにしたスタイル）

目的→「運動量」が多く、「ダイレクトにカロリーを消費」。

　　　　　ボディーメイクによる美へ

内容→「太陽礼拝」を基本とし、決まったポーズと呼吸を流れるように行います。

　　　　　ベーシックやハリウッドスタイルに比べて運動量が多く、

　　　　　筋力トレーニングの要素をプラス。力の入れ方・抜き方・体の使い方を

　　　　　自然とマスターしていき、ストレス解消にもつながります。

ウェッジウッドティールーム

心斎橋そごうのウェッジウッドティールームへ行ってきました

英国ジョージアン スタイルをイメージした内装に、

ウェッジウッド本社のデザイナーによるテキスタイルを使用した家具で

コーディネートされています。水色の椅子がすっごいかわいいです

食器や照明器具（シャンデリア）なども全てウェッジウッド製です。

出てくる食器は何種類かあるそうなんですが、今回はワイルドストロベリーでした。

ワイルドストロベリー・・・可愛すぎです

最近暑いので、家では入れるのがおっくうだった、

ロイヤルミルクティーを注文。おいしかったです

地下のマリアージュフレールでマルコ ポーロ（中国とチベットの花と果実の

フレーバーティー）を購入。

紅茶を堪能した一日でした

ジョージアンスタイル

ジヨージアン様式のジョージアンとは、イギリスの建築様式で

ジョージ１世から命名されています。
アン王女が亡くなり１７１４年ジョージ１世が王位を継承しました。
シンプル且つエレガントで優雅さを強調したスタイルが好まれ、
左右対称の美しさと暖炉、絵画、蓋付きの磁器、純金製のシャンデリア、

銀製のテーブルウェア、英国家具の代表的デザインの
チペンデールスタイルの椅子が数多くみられます。

リフォーム・新築見学会

スクール通学中にお世話になった建築士の先生のお誘いで、

リフォーム・新築見学会（竣工前）へ行ってきました

1件目は、キッチン・ダイニング・リビングをリフォームした物件でした。

もともとは薄暗かったそうなのですが、トップライトを随所に設けて

明るい部屋になっていました。和室は天井にガマ材を使用。涼しげです。

2件目は別の先生の建築途中のお宅へ。

北欧の住宅で木のぬくもりが感じられました。無垢材やコルクなどを

使用した体にやさしい家です。

スキップフロア（半階ずつずらして配置されたフロア）、ロフト、傾斜天井など

変化に富んでいました。ただ、お年寄りにはきついかも・・・。

お子さんが小さいので、ご主人が書斎から、奥さんが台所から（建築士）

それぞれ見守りができるよう工夫されていました。

2件とも竣工後も見せて頂けるそうで、完成が楽しみです

美白フェイシャル

今日は美白フェイシャルに行きました。

前は系列店に行っていましたが、通いにくい為

移ったのはいいんですが、インテリアとスパと

店員さんの対応がイマイチです

前は赤と白で統一されていて（最初は奇抜で嫌でしたが）、

サロンの椅子もサーリネンのチューリップチェアで

おしゃれなかんじだったのですが、

現在は青と黄で統一されていて（しかも原色）、

なんだかへんなかんじです。

インテリアも手抜いてるかんじがするし。

スパの浴槽は縦型から丸型へ変わりました。

これは人によって好き嫌いがあるのでなんとも言えないですが、

丸型は入りにくいです。ジェットバスなのでおぼれそうになるし

たしかにリッチな気分にはなりますけど。

フェイシャル自体は透明感増すし、いい感じだったんですが、

別のところを探そうかなと真剣に考えています。

ホスピタリティ、サービス、インテリアは重要ですし。

担当のおねえさんがよくしゃべる人でゆっくりできなかったので

（ヒーリングミュージックかかってる意味ないし）音楽で癒されたいと思って、

帰りにＣＤ（ＬＩＢＥＲＡの「彼方の光」）を買いました。

ＮＨＫドラマ「氷壁」の主題歌だそうです。

少年グループのコーラスで美しい歌声です

スピリチュアルで恍惚なサウンドです（プロデューサー曰く）。

癒されますね～　すぅーっとします

京都町屋巡り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Osteria　蒼

この間インテリアデザインスクール卒業メンバーで

京都へ遊び・・・勉強に行きました

知恩寺の手作り市に行って買い物を楽しんだ後、

地下鉄東西線烏丸御池駅で降り、

Osteria　蒼（おすてりあ　あお）へ。

築140年以上の商家を改装し、

京の町家の雰囲気を残した落ち着いたサロンです

純日本風の中庭を眺めながらイタリアンを愉しみました

船底天井、初めて見ましたが空間が広く感じられました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　永楽屋　細辻伊兵衛商店

その後、京都で約390年続く綿織物商老舗、

永楽屋細辻伊兵衛商店へ。猫ちゃんが目印です

かわいい町屋手拭を売っています。

ほかにもカバンやスカーフがあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　RAAK

次に、永楽屋細辻伊兵衛商店　十四代当主の新ブランド「RAAK」へ。

「ＲＡＡＫ」には京都（洛）から発信するという意味があるそうです。

こちらは現代風でおしゃれなかんじです。

1日町屋巡りは、建築物とテキスタイルの勉強になりました

ウォーキング

毎朝、同僚の皆さんが出社する前にウォーキングをしています

きっかけは5月のデューク更家ワンデースペシャルレッスンに

参加したことです。

今までもお弟子さんのレッスンには通ったことがあるのですが

自分でやることなくそのままで終わっていました

でも今回は違います。ワンデースペシャルレッスンでもらった

このリストバンドのおかげかと思います。

これを見る度、やらないとって思うからでしょーね。

スマトラ島の地震をきっかけに災害基金の為に作られたそうです。

災害地域の皆様にも私にも役立っている素敵な

リストバンドです。デザインはイマイチですが・・・

でもお気に入りです

リビングスタイリスト2級試験

第3回リビングスタイリスト2級試験を受けてきました～

まだできたばかりの資格です。

第1、2回は講習＆論文形式で行われていましたが、

第3回試験よりマーク＆記述式の筆記試験となりました。

常識問題が多かったように思います。

夏からはインテリアコーディネーター2次試験の勉強です。

がんばるぞ～

リビングスタイリストとは・・・住生活商品を扱う店でお客様に対し

適切なアドバイスを行う販売スタッフ。店頭で商品の魅力を説明し

適切な提案を行うことで、お客様の疑問を解消し、より快適に

買い物をしていただけるようなサービスを提供する。

まーちゃんさんのブログ

サッカーについてのブログです

チームの監督が書かれるそうです

いいですよね、サッカー

お気に入りの紅茶

ちょっと一休みしたいな～という時に紅茶を入れます

お気に入りは、ムレスナティーハウスの

フレーバーティー、「花の首飾り」です

アップルとピーチアプリコットをメインに、サワーサップ、

メイプル、マンゴ-を加えたブレンドティーです

ムレスナティーハウス本店（甲子園）で

オーナーに数種類の紅茶を入れて頂いたんですが、

「花の首飾り」がオススメ（反応を見て勧めて下さるので

人によって違います）ということでさっそく購入し、

一気にとりこになってしまい、それ以来ずっと愛飲しています。

ここのフレーバーティーは天然果汁１００パーセントのフレーバーと

ヌワラエリヤ産ピュアセイロン（F.B.O.P.フラワリー・ブロークン・

オレンジ・ペコ）を組み合わせた紅茶です。

苦味が少ないのと、本来の果実の風味が生かされているのが

特徴です。上白糖でなく、三温糖でいただきます。

フレーバーティーのイメージが変わること間違いなしです

バーベキュー＆ビーチバレー大会

今日は潮芦屋公園でバーベキュー＆ビーチバレーをしました

メンバーは30人ほど。海のそばでテントを張って

バーベキューを楽しんだ後、チームに分かれてビーチバレー

私は一応バレーボール経験者ですが、砂浜に足をとられ

苦戦を強いられましたネット高いし。

でも楽しかったですお天気もよかったし