フットリンパマッサージに行ってきました～
片方だけマッサージをして左右の脚を見比べると
マッサージ前は赤っぽいのに対し、マッサージ後は白っぽくなっていました
受講生の中には左右の脚の太さが変わっている人もいました
フットリンパマッサージ、恐るべしです
他のマッサージに比べて効果がでやすいそうです
精油はジュニパー、マジョラム、ブラックペッパーを使用
ジュニパーはむくみ解消に適しているものの、腎臓に強く作用するため
常用は避けた方がよい、とのアドバイスを頂きました
友達に薦められて買った雑誌です。
「花と暮らす」がテーマで、花柄ファブリック、
花モチーフのプロダクトなどが紹介されています。
可愛すぎてやばいです
ちなみに私はミナ・ペルホネンが好きです。
他にはミラノサローネの様子と、
インテリアデザイナーの家具図鑑が掲載されていて、買ってよかったです。
インテリアの雑誌って高いので、買うのにかなり勇気がいるんですが、
ちゃんと読まなきゃだめですね。
ミラノサローネ・・・世界一のデザイン都市ミラノで毎年開催される、
世界最大規模の家具見本市。
今日は中華料理を作りました
メニューはワンタンスープ、マーボー豆腐、レモン鶏、冷麺です。
冷麺はゴマだれを使用。レモン鶏は、から揚げに甘酸っぱいタレを
からめます。マーボー豆腐はちょっと辛さがたりない感じでしたが、
他の料理はおいしくできました
元町の中華料理屋さんのレシピ本（家庭料理用に編集されています）を
使ったので本格中華の味が楽しめました（言い過ぎ？）
普段料理をまったくしないので、こういう機会はほんと有難いです
感謝
リッツ・カールトンでお茶してきました～
紅茶（テイラーズのヨークシャーゴールド）とカシスのケーキを注文
紅茶は大きめのティーポットで、冷めないように下からあたためてくれて
しかもさし湯があったので、長居してもおいしく頂くことができました
ウエッジウッドのティーセットとブルーのゴブレットがかわいくて、
ケーキも甘酸っぱくておいしかったです
ちょうどピアノとヴァイオリンの生演奏をやっていて
音楽を聴きながらおしゃべりを楽しみました
お茶をした後、イルムスとロイヤルコペンハーゲンへ
北欧のインテリアはすばらしいなぁ～と改めて思いました
阪神百貨店で買い物をした後コペンへ
ロイヤルコペンハーゲンのティーセットで再びお茶
今日は紅茶を堪能しました
生活の木でアロマフェイシャル講座を受けました
精油の紹介のあと、好きなエッセンシャルオイルを
マッサージオイルに加え、マッサージの実習
その後ローズウォーターを加えたパックでクールダウン
1時間半ほどでしたが充実の内容でした
昨日もエステでフェイシャルマッサージを受けてきたので
お肌ツルツルです
でもいつまでキープできるやら・・・
「MARS～マース～」のＤＶＤが発売になりました～
2005年に日本でも放映されていたそうなんですが
見れなかったので、DVD化されるのを心待ちにしていたんです
この2日間で1.～5巻までぶっ通しで見ました
原作は惣領冬実さん著作の「MARS～マース～」（講談社別冊フレンド刊）。
台湾の人気アイドルグループF4（エフフォー）のメンバー
周渝民（ヴィック・チョウ）主人公、ヒロイン役は
「流星花園～花より男子～」の牧野つくし役でお馴染みの
バービィー・スーです。
漫画を持っていて、内容的に台湾でのドラマ化が難しそうなので
どうなのかな～と思っていましたが、忠実に再現されていて
驚きました。
ルピシアで買い物をすると、ルピシアだよりと
今月おすすめのお茶が送られてきます。
今月は養生プーアル茶と白桃烏龍 極品
（白桃の香りがついたウーロン茶）。
飲もうと思ったら、先月届いた
茉莉千日香（ジャスミンティー）のことを思い出し
さっそく飲んでみることに。
始めはボール状になっていて、お湯を注ぐと
かわいいピンクの花が開きます。
でも花の一部が浮いてきてちょっと飲みにくいかも・・・。
写真を撮りましたが絵的に×だったので
載せないことにしました。
ルピシアは種類が豊富なので（紅茶、緑茶、中国茶などがあります）
何を買おうかいつも迷います。
カタログを眺めてにんまりしていることもあります。
お茶道具も売っていて、前回はテイスティングカップを購入。
現在はアイスティー用のハンディクーラーを買おうかどうか思案中。
今日は平面図を渡され、グループで話し合い住宅改修の見積書を作成
手すりの取り付け、段差解消をおこなった時にかかる費用を拾い出しました。
私は実務経験がないので、材料費や人件費など検討もつかず、
インテリアコーディネーターさんやリフォーム会社の社長さんのやりとりを
ただただ感心しながら聞いて一日が終わりました。
現場経験のある人はやっぱり違いますね～。
手際がいいです。
グループごとに金額を出していきましたが、だいたいにたりよったりで
極端に利益を追求した悪徳リフォーム会社（？）はいませんでした。
最後に仲良くなった方と名刺交換して終了。
充実した2日間でした
福祉住環境コーディネーター協会共催 ベーシックセミナー
（建築の基礎）へ行ってきました
今日は1日目なので、主に建築用語、建築法規についての説明でした。
その後は希望者のみ集まっての飲み会
建築士、インテリアコーディネーター、看護師、介護福祉士で
構成されていました。
現在の仕事に幅をもたせる為に福祉住環境コーディネーターの資格を
取る方が多いようです。
みんな、ああしたい、こうしたい、という明確なビジョンがあって
いきいきしてましたね
現在介護福祉士で、5年の実務経験を積んでケアマネージャーに
なって、住宅改修の時に建築の知識を役立てたい、という人が多く
私も1年前には同じことを思っていたな～と
不思議な気持ちで聞いていました。
高齢者をねらった悪徳業者（リフォーム業者、電気屋さん等）が多いので
安心できる業者をリストにしているという方もいらっしゃいました。
最近なんとなく毎日を過ごしていた私には、いい刺激になりました
今日は、ビデオに撮っておいた情熱大陸（奈良美智さん出演）を見ました。
奈良さんの描く女の子の目が好きです。
鋭い目が印象的で。
でも最近の絵は表情がやさしいんですよね。
以前は自分と向き合うために絵を描いていたのが
人に絵を見てもらう喜びを知り、人と接するようになってから
表情が変わっていったそうです。
この夏、奈良さんにとって最大の個展、「AtoZ」が故郷青森県弘前市で
開催されます。楽しみですね～
「AtoZ」は奈良さんとgrafのプロジェクトですが
このgrafというデザイナー集団も好きです
家具が好きで、grafビルのショールームやカフェの他に
grafが空間プロデュースしたうつぼ公園近くのTakeuchi
（パンがおいしいんです）に行ったりします。
椅子の座り心地がよくて、落ち着きます
grafとは・・・大阪を拠点に活動するクリエイティブユニット。空間デザイナー、
家具職人、プロダクトデザイナー、大工、芸術家、調理師の
映像から食に至るまで「暮らし」を考える６人のアーティスト
ユニット。