みなさまこんにちは
心理カウンセラーの片平万里子です。
こどものお母さん達の輪に入っていけない、
授業参観のときなどにぽつんとしてしまう・・・
こんな自分が嫌になってしまう。
カウンセリングの中でも
周りの人との関わりについてのご相談は多いです。
私もこどものお母さん達の輪に入っていけなくて、
ぽつんとしてしまう自分がすごく恥ずかしくて、
行事のたびに憂鬱な気持ちになったものでした。
人と関わるのが苦手、
人との輪に入っていけない、
そんな悩みをもつ方に共通してある思いが
こんな私じゃだめなんだ、って自分を否定して、
こんな私を見せないようにしていること。
例えば
思いつきで話してしまう自分はだめ
余計な事を言う自分はだめ
場の空気を読めない自分はだめ
うまく話せない自分はだめ
話しの流れにのれない自分はだめ
などなど。
なので、「こんなだめな私」を自分が認めてあげる、
受け入れてあげることで周りの人との関わりも
変っていくと思いますよ。
「こんなだめな私」は人それぞれなので、
もしわからなかったら、ぜひお話しに来てみてね。
お気持ち金制の
オープンカウンセリングも開催しています。
今日も読んでくれてありがとうございます。
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