みなさまこんにちは
心理カウンセラーの片平万里子です。
もっとこうすればよかった、
あの選択でよかったのかな、
後から後悔したり、悩むことってありませんか。
これって自分の選択を信用できていないから、
自分を信じてあげられていないから
後から悩んでしまうんですよね。
私はこうしたかった。
私がそのとき決めた事が正解!
これでよかったんだ。
って自分に言ってあげよう。
自分の選択を肯定することは
自分自身を肯定すること。
これでよかったんだ、って認めてあげようね。

みなさまこんにちは
心理カウンセラーの片平万里子です。
もっとこうすればよかった、
あの選択でよかったのかな、
後から後悔したり、悩むことってありませんか。
これって自分の選択を信用できていないから、
自分を信じてあげられていないから
後から悩んでしまうんですよね。
私はこうしたかった。
私がそのとき決めた事が正解!
これでよかったんだ。
って自分に言ってあげよう。
自分の選択を肯定することは
自分自身を肯定すること。
これでよかったんだ、って認めてあげようね。
