みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

もっとこうすればよかった、

あの選択でよかったのかな、

後から後悔したり、悩むことってありませんか。

 

これって自分の選択を信用できていないから、

自分を信じてあげられていないから

後から悩んでしまうんですよね。

 

私はこうしたかった。

私がそのとき決めた事が正解!

これでよかったんだ。

って自分に言ってあげよう。

 

自分の選択を肯定することは

自分自身を肯定すること。

 

これでよかったんだ、って認めてあげようね。

 

今日も読んでくれてありがとうございます。

 

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