日々鍛錬しいつ来るともわからぬ機会に備えよ

みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

昨日はBeトレの時の事を書きました。

 

 

心屋を知って、

「ありのままの自分」で大丈夫なんだ、と知り、

普段の生活では「頑張らない」を実践していても、

 

でもやりたい事は頑張るんだ、と思い

（Beトレの事ね）

一生懸命やっていると、

いつもまにか

もっとちゃんとやらなくちゃ、

もっとしっかりやらなくちゃ、

もっと頑張らないと、

 

が発動していって

 

しっかりしないと

ちゃんとしないと、

頑張らないと、

 

が発動すると、

 

こんなだめな自分は見られないように、

もっと素敵な自分にならないと！

 

が発動していくんですよね。

 

そしてここまでは無意識に、

連鎖して発動しています。

長年染みついた心の癖って

本当になかなか抜けないんですよね。


 

 

そんな心の癖に気付いたら直す。

本当にその繰り返しなんだな、と思います。

 

心の在り方と向き合えるBeトレ　

動画視聴もあります。

 

 

今日も読んでくれてありがとうございます。