みなさんこんにちは
心理カウンセラーの片平万里子です。
頑張っているのに、
努力しているのに、
認められないと感じる時
こんなに頑張っているのに
どうしてわかってもらえないの、
どうしてだめなの、
どうして認めてくれないの、
そんな風に思う時には
まずは自分が自分を認めてあげよう、
優しくしてあげよう。
頑張ってるね、
よくやってるね、
すごいよ、
しっかりやってるよ。
って自分が自分に声をかけてあげよう。
自分に優しくしてあげてね。
今日も読んでくれてありがとうございます。
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2024年12月6日(金) 13:30〜15:30
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