みなさまこんにちは。
心理カウンセラーの片平万里子です。
心屋塾オープンカウンセリング開催しました。
3名の方にご参加頂きました。
ありがとうございます。
とってもうれしいです。
今回感じた事は
一人一人考え方、感じ方があってそれぞれ違うもの。
正解なんて何もなくて、
それぞれ認め合っていけたらいいと思う。
○○しなくてはいけない。
○○してはいけない。
○○するべき。
というルールにとらわれてしまうと、
そこから外れないようにがんじがらめになって
苦しくなってしまう。
たくさんのルールがあると
自分を責めて、他人を責めて、
とがったナイフを振り回して
傷だらけになってるみたいだよね。
もう責めなくていいよ。
どんな自分もOKで
どんな自分でも大丈夫なのだから。
お話を聞かせてもらえることに感謝です。
今日も読んでくれてありがとうございました。
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