笑っちゃおう。
弱虫な私も
すぐ動揺する私も
泣き虫な自分も
笑い飛ばしてしまおう。
みなさんこんにちは。
心理カウンセラーの片平万里子です。
冒頭に書いたのは私の事なんです。
ビビりで、
すぐ頭が真っ白になって
(飛ぶ族です。)
パニクってしまう。
最近もそんな事があって、
後から考えたら本当に大した事ないのに！
かなり動揺してしまって、
周りの人にどう思われたかなーって
一人で落ち込んでいました。
どう思われたかな、って
ビビりなのはその通りだし、
すぐにパニクってしまうのも
その通りだし、
誰かに何か言われたら
「私すごいテンパってましたねー。」
って一緒に笑っちゃえばいいかー。
そう思ったらすごく気が楽になった。
だって
ビビりなのも
気が小さいのも
すぐテンパるのも
パニックになるのも
もうしょうがないじゃん。
だってそういう人なんだもの。
だったらそんな自分を責めてもしょうがないし、
笑い飛ばしてしまえばいいよね。
今日も読んでくれてありがとうございます。
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