みなさんこんにちは。
心理カウンセラーの片平万里子です。
自分をねぎらうというと、
そんなに大したことしていないのに、とか
あんまり頑張れていないから、とか
これくらい当たり前だよね、とかとか
いろいろな理由で自分をねぎらうこと、
労わってあげることってなかなかできないけど、
むしろ
もっと頑張れ！とか
これ位出来て当然、とか
だからもっと働け！とか
鞭を打って
叱咤激励している間も
私の体、
内臓、神経、脳、ありとあらゆる
体の臓器はいつも動いている、働き続けている。
どんな時も淡々と動き続けている。
そんな自分の体に対して
「今日もよく生きてきたね」、って
まず労ってあげたらいいのかなあ、って思ったよ。
今日も読んでくれてありがとうございます。
●オープンカウンセリング
2025年7月18日（金） 10：00～12：00
●個人カウンセリングはこちらから
●公式LINE
