自分はどんな人だと思っていますか。
みなさんこんにちは。
心理カウンセラーの片平万里子です。
私のセルフイメージで
私は仕事ができない人
私は役に立たない人
私は空気が読めない人
などなど、ネガティブなイメージがあります。
お仕事とかで何かあるとすぐに
やっぱり私が仕事ができないからなんだ、
やっぱり私が悪いんだ、って思ってしまうのです。
でも後から振り返ると、相手の都合だったり、
全然関係ないことも・・・。
自分が自分の事を
仕事ができない、役に立たない人、って思っているから、
何か起こった時に、
やっぱり私が仕事ができない、役に立たない人だからなんだ、
って結びつけてしまうんですよね。
自分が自分をどう思っているか
＝セルフイメージを変えていければ
世界の見え方は変えていけるのです。
今日も読んでくれてありがとうございます。
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