オンライン【募集中】 オープンカウンセリング

みなさんこんにちは。

心理カウンセラーの片平万里子です。

オープンカウンセリングのお知らせです。

オープンカウンセリングとは

オープンカウンセリングとは「悩んでいる人を一人にしない」を

コンセプトとした心屋塾マスターコース（カウンセラー養成コース）卒業生の

ボランティア活動です。

一人で悩んでいると悩みの沼に落ちてしまい、

抜け出す事が難しくなってしまいます。

話す事で悩みを手放せるという事を体験してみてください。

こんな方におすすめです。

• 自分に自信がなくて苦しい。
• いつも自分を責めてしまう。
• 悪い事があると自分のせいだと思う。
• 他人にどう思われるかが気になる。
• 他人の顔色を窺ってしまう。
• いつも正解探しをしてしまう。
• 自分も人もジャッジしてしまう。
• 話を聞いてほしい。

オープンカウンセリングの内容

　お集まり頂いた方の中から2～3名の方のお話を伺い、

　マンツーマンのカウンセリングを行います。

　周りの方はそれを見守っていてください。

　カウンセリング中はカウンセリングを

　受けて頂く方以外にこちらから意見を

　求めたりすることはありませんので、

　マイクオフで安心してお聞きください。

　参加者の方の安心安全の場所を作るために、

　カメラオンでの参加をお願いしております。

　参加費は無料とさせて頂いておりますが、

　参加した気持ちをお金に換えるということで

　お気持ち金制を採用させて頂いております。

オープンカウンセリングの効果

• 自分の気持ちを整理できる。
• 心が軽くなる。
• 魔法の言葉で癒される。
• 悩んでいるのは自分だけじゃないと思える。
• 視野がひろくなる。
• 自分の心の癖に気付ける。
• 問題が解決できる。

参加された方からのご感想

　　・万里子さんが、親身になって私の話を

　　　聞き、一生懸命、考えて、考えて、

　　　言葉を発してくださったことが、

　　　伝わってきて私の中にある恐れが

　　　ゆるゆると解けていく感じがしました。

　　　かなり気持ちが楽になりました。

　　・今まで、答えのようなものに無理やり

　　　自分を当てはめようとして

　　　苦しかったけど自信を持てなくて、

　　　迷ったり、立ちすくんだりしてしまう
　　　そんな自分のことも、そのまま認めたい

　　　と思いました。
 　　　万里子さんと相談者の方のやり取りが

　　　まさにそんな感じで

　　　言葉で説得するのではなく万里子さんが

　　　相談者の方に寄り添いながら

　　　質問を投げかけておられたことで自然と

　　　自分の気持ちに気づいていかれたように

　　　思いました。

　　・万里子さんはとても丁寧に話を聞いて

　　　くださり、私が言葉に詰まったり

　　　うまく言葉が出てこなかったりしても

　　　安心して話を続ける事ができました。

　　　掴みどころのない私の話をしっかり

　　　聞いてくださり、

　　　悩みの核心を的確に見つけピッタリな

　　　魔法の言葉をくれました。

　　　これまでの心のあり方の訓練をしてきて

　　　克服できてきたと思い込んできた事が、

　　　実は平気なフリをしてるだけだったんだと

　　　気づく事ができました。

　　　『できないままの私で愛される』

　　　かどうかは正直まだピンときませんが、

　　　そんな証拠を集められる様に

　　　一歩踏み出してみよう、と背中を

　　　押してもらえました。

オープンカウンセリング

　日時：5月8日(金)  10:00～12:00 　 オンライン　ZOOM
　　　　5月22日(金)10:00～12:00　  オンライン　ZOOM

　　＊時間が多少オーバーする可能性があります。　　　　　　

　参加費：お気持ち金（１円～）

　お申込はこちらから

心屋塾オープンカウンセリング

ご縁のある方をお待ちしております。

【募集中】自分にやさしくなれる ほめゲームの会を開催します

みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

自分にだめだしばかりしてしまうあなたへ

ちゃんと頑張っている自分に気付く優しい時間を過ごしませんか。

「自分に優しくなれるほめゲーム」

を開催します。

自分にだめだしばかりしていませんか

以前の私は

「自分には何もない」
「ちゃんとできていない」

そんなふうに、
自分にダメ出しばかりしていました。

今日もだめだったな、できなかったな、

と落ち込む毎日でした。

毎日自分をほめるワークを続けていくうちに、

「ちゃんと頑張ってきたんだな」
「自分にもいいところがあるんだな」

と、少しずつ自分を認められるようになっていきました。

自分を責めることが減って、
気持ちが大きく崩れることも少なくなり、

「こんな私のままでもいいのかも」

と思える瞬間が増えていきました。

今回は、市販のカードゲーム「ほめゲーム」を使って、
みんなでゆったり遊びながら、

自分の“いいところ”や、
今ある“できてる”に気づいていくワークショップを開催します。

お題に沿って話していく形なので、

「人前で話すのが苦手」
「何を話したらいいかわからない」という方でも大丈夫です。

ゆるっと参加してもらえたらうれしいです。

帰るころには、

「自分にもいいところがあるんだな」
「このままでも大丈夫」

そんなふうに、
少し心が軽くなっていたらうれしいです。

ほめゲームとは

「褒めゲーム」とは、楽しみながら人をほめる習慣作りをすること、

褒めたり褒められたりの経験を積む事を目的として開発されたゲームです。

褒め合うことで自分の魅力や、素敵な所に気付くことができて、

自分の中にたくさんの「ある」を見つけることができるようになり、

こんな自分で大丈夫、今の自分でいいんだ、って思える

心の土台ができるようになります。

また、褒め合う事で、

自分にはない新たな視点が見つかったり、

自分で自分の事は褒めにくいけど、

他の人だったら褒められる事も多いので、

他の人を褒めることで、

自分の魅力にも気付くことにも繋がります。

楽しみながら心の土台を整えられる、

そんな時間をみなさまと共有できたらうれしいです。

こんな方におすすめです。

・自分に自信がない人

・前向きになりたい人

・いつも自分を責めてしまう人

・自分軸を構築したい人

・柔軟な視点を持ちたい人

・ほめられたい人

イベント詳細

自分に優しくなれるほめゲームの会

日時：2026年5月29日（金）20:00～21:00

費用：無料

場所：ONLINE　ZOOM

定員：5名様

申し込みはこちらから

自分のなかの「ある」を見つけよう　ほめゲーム

ほっと緩む時間を共に過ごすことができたらうれしいです。

●オープンカウンセリング

2026年5月8日(金)  10:00～12:00　ONLINE　ZOOM

2026年5月22日(金)10:00～12:00　ONLINE　ZOOM

●個人セッションはこちらから

●公式LINE

 

ありのままの自分を認めて人生を諦めないためのリセットカウンセリングの募集案内

やりたいようにやって後悔しない人生へ

ありのままの自分を認めて、人生を諦めないためのリセットカウンセリングのご案内です。

こんな自分じゃだめだと、自分に自信がもてない、
人の目を気にしてしまって行動できない
自分責めばかりしてしまう、

そんなあなたに

個人セッションのお知らせです。

  

 自分には価値がないって頑張り続けていませんか

私はずっと素晴らしい自分になるために頑張ってきました。

このままのだめな自分じゃ愛されない、認められない、受け入れてもらえない。

そんな思いが心の底にあったからです。

ひたすら目標に向かって走り続けても、たどり着けず、ダメな自分のまま。

だからもっと頑張らないといけないのに、もう頑張れない。

そんな自分をずっと責めていました。

だけど必要なのはそのままの自分を受け入れる事。

そしてすでに愛されて、認められて、受け入れらている人だった事に

気付く事だったのです。

この個人セッションを通じて、

あなたにもこのままの私でよかったんだ！と自分を受け入れる事、誰かのために頑張ることを手放し、自分の本当にやりたいことを実現するためのお手伝いできたらと思います。

 リセットカウンセリングとは

心屋塾で学んだリセットカウンセリングの手法を用いて行います。

これまでの人生で自分を守るために身につけてきた価値感や恐れ、すり込まれた正しさを見つけ、優しくリセットしていきます。これにより、物の見方と選択が変わり、自分らしく、自由に、楽しく生きるためのサポートを行います。

この手法を使って、うまくいかない、偏った考え方を手放し、自分のやりたいほうへ進み、チャレンジするサポートをしていきます。

 このような方におすすめです。

・人の目を気にしてしまう。
・自分に自信をもちたい
・他人と比べてしまう
・自分を変えたい
・いつも自分を責めてしまう
・同じパターンから脱却したい
・カウンセリングを体験してみたい 

 このセッションを受けるとこうなります

・楽に楽しい生活を送れるようになります

・自分の内側から満たされる感覚が手に入ります

・自分のやりたいことができるようになります

・お金の心配がなくなります

・タスクに縛られなくなります

 個人セッションの詳細

●オンラインセッション

ZOOMを使用したオンラインセッションです。

　■料金・コース

　・単発セッション
　　・60分コース　￥10,000
　　・90分コース　￥15,000

 　・連続セッション
　　・90分×3回　　¥30,000
    　　   1ヶ月に1回を目安にセッションを行います。
　　　　期間中は質問や相談をLINEにてすることができます。
　

　■日程

　　ご相談により決定しますので、複数お知らせください。

●対面セッション

　■場所

　　郡山市周辺にて実施致します。その他の地域についてはご相談ください。

　　場所はホテルラウンジ、カフェなどを利用致します。

　■料金・コース

　・単発セッション
　　・60分コース　￥10,000
　　・90分コース　￥15,000

 　・連続セッション
　　・90分×3回　　¥30,000
    　　   1ヶ月に1回を目安にセッションを行います。
　　　　期間中は質問や相談をLINEにてすることができます。
　

　■日程

　　ご相談により決定しますので、複数お知らせください。

　

申し込みはこちら

個人カウンセリングお申込みフォーム

 

特記事項 

・料金の支払いについては銀行振り込みにてお願いしております。日程調整完了後5日以内にご入金をお願いします（カウンセリング日程の方が早い場合はその前日まで）。

　その際の銀行振り込み手数料はご負担下さい。
・キャンセル、日程変更につきましては前日まで承ります。

　またキャンセルの場合の返金につきましては振込手数料を差し引いた分とさせていただきます。
・当日クライエント様ご都合でのキャンセルは返金致しかねます。ご了承下さい。　
・精神科や心療内科に通院、投薬中のかたはセッションを受けることで症状が不安定になることがありますので、原則として承っておりません。
・個人セッションをご利用いただけるのはご予約いただいたご本人のみとさせていただきます

お客様から頂いたご感想 

　万里子さんのセッションは、何かを制限したり途中で止めたりといった事が

全くないので、自由に伸び伸びと自分の考えや思いを表現することができました。

そして、時に投げかけてくれる言葉で間違いやズレに気づかされ、

スムーズに問題解決に繋がりました。ありがとうございました。

　職場でのモヤモヤについて相談させていただきました。
うまく言葉にできないモヤモヤを丁寧にすくいとって

言語化してくださったので、
安心してお話することができ、心が落ち着いてきました。
我慢と無理を手放しながら、

自分がどうしたいのか見つけていこうと思います。

　万里子さんが、親身になって私の話を聞き、

一生懸命、考えて、考えて、言葉を発してくださったことが、

伝わってきて、私の中にある恐れがゆるゆると解けていく感じがしました。
昨夜は、心底、落ち込み、心を立て直すことも難しく、泣きたい気持ちでしたが、

万里子さんに聞いていただいたお陰で、かなり気持ちが楽になりました。


ご縁のある方のお申し込みをお待ちしております。

今の自分が出来ている事に目を向けてみよう

みなさまこんにちは。
リセットカウンセラーの片平万里子です。

稲垣佳美さんのコンサルを受けているのですが、
稲垣さんが福島にいらっしゃるということで、
会いに行ってきました。

ランチをご一緒させていただきましたよ！！

リアルでお会いするのは初めてだったのですが、
とっても素敵な方でした。

いろいろなお話やアドバイスもいただいて、
本当に楽しく、学びの多い時間でした。

ありがとうございました。

写真の撮り方も教えてもらったよ。

フルタイムで働いていた頃の私は、
有給を取ることにもすごく気を使っていて、
平日に「会いたい人に会いに行く」なんて、
ほとんど考えられなかったんですよね。

たとえチャンスがあったとしても、
「仕事を休んでまで行くなんて…」って、
自分に許可が出せなかったと思います。

そう考えると、今の私は、

「もっとこうだったらいいのに」
「まだ足りないな」

と思うこともたくさんあるけれど、

昔の自分が欲しかったものを、
ちゃんと手にしているんですよね。

会いたい人に会いに行けること。

自分のペースで毎日を過ごせること。

やりたいことをやれること。

などなど。

今の自分が叶えられていること、

できていること、に

目を向けることが大事だな、と改めて思いました。

●オープンカウンセリング

2026年5月8日(金)  10:00～12:00　ONLINE　ZOOM

2026年5月22日(金)10:00～12:00　ONLINE　ZOOM

●個人セッションはこちらから

●公式LINE

 

過去に起った出来事は変えられないけど、 捉え方は変える事ができる。

みなさんこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

こどもの運動会を見ていて

ふと思い出したことがありました。

中学校の体育際でのクラス対抗リレーで、

リレーの選手に選ばれていた子が

走れなくなってしまって、

繰り上げで私がリレーで走ることに

なってしまったのです。

多分、リレーに選ばれていた子と私の間には

かなりのタイムの差があったと思うのですが、

誰かが走らないといけないし、

としぶしぶ走ることに。

私がアンカーだったのですが、

1位でバトンを渡されたのに

次々と抜かされてビリになってしまって。

すごい恥ずかしいし、情けないし、かっこ悪いし

黒歴史として私の記憶の奥底に

押し込められたのでした。

でもね、今思えば、

私が走ることになって、

もともと選ばれていた子たちが

早く走るコツを教えてくれたり、

バトンパスを教えてくれたり、

一緒に練習してくれたんだよね。

そして走る順番も考えてくれたし、

私で遅くなってもいいように、

頑張って速く走るね、って言ってくれたんだった。

まあ、その努力を消し去ってしまったんだけどね。

不安そうにしてる私に「大丈夫だよ！」って

声をかけてくれてた。

そしてビリになってしまった私を責める人って

誰もいなかったんだよなあ。

むしろ落ち込む私を慰めてくれてた気がする。

なんだよ、みんなやさしかったじゃん。

たくさんのやさしさをもらっていたのに、

かっこ悪い自分ばかり見ていて、

周りのやさしさ、愛を受け取れていなかったなあ。

私を思っていてくれる愛があったなあ、

と言うことに今さらながらに気がついたのでした。

過去に起った出来事は

変えられないけど、

捉え方は変える事ができる。

リレーでごぼう抜きに抜かれてビリになって

かっこ悪くて恥ずかしかった出来事も、

やさしい、たくさんの愛を感じられた

心温まる出来事に変えられるのです。

それはどんな自分でも大丈夫、

どんな自分でも愛されている、と

少しずつ自分を認められるようになってきたから、

だと思うのですよね。

今日もよんでくれてありがとうございます。

●オープンカウンセリング

5月8日(金)　10:00～12:00  オンライン　ZOOM 

5月22日(金） 10:00～12:00  オンライン　ZOOM

『【募集中】7/26心屋塾オープンカウンセリング開催』

●個人カウンセリングはこちらから

『個人カウンセリングのお知らせ』

●公式LINE