楽しそうと言われましたので、楽しかった様子お伝えします。
前回は、大雪積もる冬空のもとでしたが、
今回は、麦わら帽子がいる陽気（＾∇＾）
この陽気もったいない、まず畑へGO！！
食べる食材をのぞえ農園で収穫から。
これは何の花でしょうクイズを歩きながら。
姿勢あってますか歩きながら。
そして、
どこでもできる、自分でできる、座敷でもできる笑、運動。
正しい姿勢は
ちょっとした運動で、自分で修正していくことが大切です。毎日！
動いたら、正しい食！
美味しそう〜〜！盛り付けパーフェクト⭐︎⭐︎⭐︎！
実先生は、温泉卵割っちゃいましたW。ご飯もりもり！
後半は、お店にて。
私の正しい姿勢はこれ？
なんか気持ち悪い、、＝日頃の傾いた姿勢がクセついてしまっているんです。
やらないと気づかない。
気づいたら、治せます。まずは意識から。
動いたし、あくびでるーお腹すいたー
巨大さがほのかのパフェ♪
実先生が来ることで、あ、やらないと、と意識。
意識が大切。BY実先生。
翌日、あのかる〜い運動で皆さん筋肉痛だったようです。
携帯電話、運転、仕事、、
無意識で偏った身体の使い方しているんです。治しましょう！
運動と食で正しい健康な身体を。
次回は秋？夏は？お楽しみに！！！実先生ありがとう！！！
糀であそぼう 甘酒作り＆学びご参加お待ちしております
素敵な空間、キッチンでやりますよっ♪！
詳しくはこちら↓↓ご予約は店内もしくは、お電話メールでも受け付けております。
０９２−８２２−７７５７(土日月OPEN時) marisu712@gmail.com
一緒に畑で遊びませんか〜(＾＾♪
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⭐︎スケジュール⭐︎
３ー４月ケータリングにて月曜１１：００〜１３：００ OPEN
とさせていただきます。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
⭐︎スムージー⭐︎
寒いから、ホットです。
今はあったかいみかん(*^▽^*)
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★☆【maristarcafe及びのぞえ農園営業日〕★☆
【maristarcafe】
●土・日・月 １１：００－１９：００ ＯＰＥＮ
【のぞえ農園 おやさい直接販売】
●土・日・月 のぞえ農園発送 ※受け付け、１週間前〆
※【mari部】・夜Café・お弁当など貸切の際はこれまでと同じく臨時ＣＬＯＳＥＤ。
事前に店内、ブログ、フェイスブックにて案内いたします。
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★「のぞえ農園」おやさい 好評販売中★
おやさいだけ買いに来られる方、遠方発送も、承っております。
ご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ♪
★ケータリング★につきまして
☆メニュー補足☆
"やっぱりごはんが食べたい""そばアレルギー"というお客様の声も
多ございますので、ワッフルガレットのごはんVerもございます。
メニューに載せておりませんので、どうぞお気軽にお声かけくださいませ。
夜Café 貸し切りやっております。女子会、ぜひいかがですか
〔※お予約、１週間前までご協力お願いいたします〕
(ワッフルガレット(生ハム&生サラミ)
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ガレット＆クレープ専門カフェ＜maristarcafeマリスタカフェ＞
TEL ： 0955-73-6117
営業時間 ： 11:00～19:00
営業日 : 土－月曜日
住所 ： 佐賀県唐津市竹木場5206－52 たけこばマルシェ内
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