■■□――美肌スキンケア――□■■ | 美ヨガ~ヨガを愛する人全てに❣

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呼吸で横隔膜の弾力を高めて、背骨を揺らして身体をニュートラルにして、全てのストレスを取り除く、その為に瞑想にも力を入れてます。
瞑想、呼吸とその後にアーサナ(体位)と云う観念を持ってヨーガをシェアしてます。

今井龍弥先生

下矢印

15年前からの蔵書なのです。

 

余りに夏はあせもが酷いので

去年はビワの葉煎じてましたが

思い出して

そうだ!

ダウン

 

「ミョウバン原水」

作れば3年は保存出来るのでありました。

 

早速、

本も出してきて再度チェックです。

 

焼きミョウバン50g

水道水1.5ℓ

半分の750mℓを沸騰させミョウバン入れて

そこへ

残りの半分の水道水入れる

 

まず、

手作り石鹸から初めて

ミョウバン水、美肌水

愛用してましたが

ここ数年は手にしてませんでした。

 

美肌水

肥料用尿素50g

グリセリン小1

水道水200cc

 

良いモノを再認識です。

 

先生の思想が又素晴らしくて

尊敬しますビックリマーク

改めて、

先生のお言葉を噛みしめてます。

 

過疎地での医療を夢見ておられたけど

その夢は果たせなかった。

残念なことに。

行政とは一体??

 

でも

認識なさったのは

過疎地より都会の医療の酷さに愕然とされて

都会こそが真の無医村

治療は学問ではなく職人芸です」

 

現在は、

年を取っても老人にならない方法

の研究をなさってて

防老医学」(ぼうろういがく)

と名付けて頑張っておられる。

 

勇気が出ます。

最後には

世の中を変える女性のパワー」

女性が賢くなることで日本を変える

 

なんて

嬉しい言葉でしょう!!

我々女性は心して脳を体を鍛え

大きく

スタースタースター世界を平和に導きましょうスタースタースター

 

今年の夏は

美肌スキンケアで乗り切ります100点