ぽっこりお腹は、骨盤底筋のゆるみ

ぽっこりお腹は、骨盤底筋のゆるみ

　ひめトレで改善

ぽっこりお腹と尿もれはセット

骨盤底筋筋は、

体幹の筋肉の一部だから

お腹周りの筋肉も使えなくなって来ます

自由が丘クラスは

ひめトレレッスンを毎回

やります〜

やった人から効果を感じることが

出来ます

日常生活を快適にしましょう