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10月から、小さな居場所をはじめます
今年は、サロンで
小さな新しい時間を始めることにしました。
「木曜日は、ピンクの日。」
乳がんを経験された方を中心に、
どなたでも参加していただける
少人数のグループ時間です。
でも、「乳がんのための特別な教室」
というよりも、
ちょっとからだを動かして、
お茶を飲んで、
少しおしゃべりして。
話してもいい。話さなくてもいい。
そんなふうに、
安心して過ごせる場所になったらいいなと
思っています。
10月の最初のテーマは、
「足もとから、からだに『ただいま』
足の裏や足指を感じたり、
ゆっくり体重を移動したり。
「正しく動く」ことよりも、
今の自分のからだに
そっと目を向ける時間です。
頑張らない。比べない。感じる。
30分動いたあとは、
30分のお茶時間☕️
からだが少しゆるんだところで、
お茶をいただきながら
のんびり過ごします。
実は今回、
以前からご縁のあるお茶屋さんにも
ご相談をさせていただきました。
私自身、お茶をいただきながら
ゆっくり話す時間が好きなんです。
「木曜日は、ピンクの日。」にも
そんな時間があったら素敵だなぁと思って
10月は、
10/8(木)10/15(木)10/22(木)10/29(木)
11:00〜12:00
定員3〜4名ほど。
乳がんを経験された方を中心に、
どなたでもご参加いただけます。
そして10月は、
お一人1回、無料でご参加いただけます。
「ちょっと気になっていた」
そんな方にも、
一度この時間を体験してもらえたら嬉しいです🎀
木曜日に、ここへ来ればいい。
ちょっとからだを動かして、
お茶を飲んで、
ひと息ついて。
そんな小さな場所を
これから育てていけたらと思っています。
話してもいい。
話さなくてもいい。
また、からだと仲良くなっていく。🎀
そんな木曜日になりますように。
参加についてのお問い合わせ・ご予約は
LINE公式からお気軽にどうぞ☺️