96歳のルーティン
楽しくダンディエクササイズの
レッスンをさせていただきました
そこに参加される
96歳の方とお話ししました。
ダンディエクササイズまで
2kmを20分で歩いて来てます
と聞いて
先ずびっくり
朝六時に起きて
体重と血圧を毎日測り
朝昼晩
1日の入ったものと出たもの
チェックするそうです💩
朝ごはんを作り
（奥さまの分も）
テレビは8時まで
ゴルフもされているそうです
本当に96歳なんでしょうか〜
素晴らしいと思います
困ってることは
耳が聞こえにくいこと
ですが、
ダンディエクササイズをなんなく
こなしていらっしゃいました
本当に聞こえてないのかな
ありがとうございました