海の日祝日 骨盤調整エクササイズ

海の日祝日　骨盤調整エクササイズ

NAS新川崎にて

三連休最終日

皆さまいかがお過ごしですか〜

本日は

美脚とは

股関節と骨盤

膝

膝下と足

のバランスです

もちろん

膝痛や股関節の痛みや

外反母趾や足首の痛みにも

関係して来ます

今日は、

膝下歪みを整える

股関節の位置を良くする

膝を伸ばす

足のバランスを整えて行きます

宜しくお願い致します